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早上起来，继续做平板支撑。中间停止一天，是为了遵循自己身体的节奏。刚刚又坚持了8
2026-04-24 07:30:46
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早上起来，继续做平板支撑。中间停止一天，是为了遵循自己身体的节奏。刚刚又坚持了88秒，又进步了一点点哦。坚持运动打卡
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