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标签: 血糖
医生忠告：年过60，晚饭尽量少吃这4样：各位朋友，您有没有这种感觉！年轻
2026-09-29 11:23
墨禅
每年数万人因糖尿病而死！医生苦劝：天冷宁可喝凉水，也别吃7物大家好，我是陈
2026-09-29 10:10
陈科普
糖尿病真正诱因大多数是这3个日常习惯01顿顿吃撑长期吃太饱能量过剩直接催生胰岛素抵抗胰岛B细胞天天超
2026-09-28 22:00
四丫玩玩育儿
桂哥评：心脏出问题，往往是多因素，比如冠心病，心梗这种是，血脂，血压，血糖，没有
2026-09-28 17:03
桂哥猎手琪琪
高先生患有颈椎病，前不久又检查出患有糖尿病。高先生想，糖尿病容易并发其他疾病
2026-09-28 15:29
燕赵健康行
我昨天早晨吃饭之前，也就是餐前量的血糖是7.2。餐前7.2的血糖值，我还是能
2026-09-28 11:28
寒凡好啊
吃红薯是升血糖还是降血糖？糖尿病能不能吃红薯？一次讲清楚大家好，我是陈大夫！
2026-09-28 11:10
陈科普
红薯正当季！糖友注意：吃错红薯血糖飙升，这样吃才不“添堵”秋冬正是大量红薯上
2026-09-27 14:47
山谷等云雾闲人
升糖最快的主食不是米饭而是这6种，很多人天天在吃不少血糖偏高的朋友，控糖第
2026-09-27 13:53
雨皓戏说娱乐
当我把土豆当成主食尝试主食替换一段时间，吃土豆之后血糖平稳很多，不会吃完米饭很
2026-09-26 15:55
由岱畅谈娱乐
米饭馒头吃完血糖容易飘？换成这10种主食试试，饱腹感强，升糖还慢：第10名：芋头，GI约48。隔水蒸
2026-09-26 14:16
邱宏
米饭馒头吃完血糖容易飘？换成这10种主食试试，饱腹感强，升糖还慢：第10名：芋头
2026-09-26 13:11
邱宏
有一个问题请教一下友友们：我血糖控制的不好，现在每天早晚餐前都会打某品
2026-09-25 13:58
木鱼有牧渔
中秋节，对糖尿病人来说就是个普通日子，要管住嘴。血糖高的人就要把节假日当成普通的
2026-09-25 12:58
木鱼有牧渔
千人千糖，千万别拿自己的标准去评判别人我是今年五月份才知道血糖这个词，以前都是
2026-09-24 22:52
小义品体育
糖尿病人能吃月饼吗？医生叮嘱：想要血糖稳定，吃月饼时注意7点 谁说糖尿病患者
2026-09-24 17:56
栗子科普
很多人以为升糖最快的是米饭，其实这六种食物升糖更猛，糖友一定要留意。白粥煮得越烂越好消化，血糖蹭蹭涨
2026-09-24 15:58
林深热看健康
很多人控糖时只避开米饭，却忽略部分主食升糖速度更快，下面这六种主食，血糖偏高人群要尽量少吃。米饭常被
2026-09-24 15:54
糖豆热聚汽车
不少控糖的朋友，都会刻意去减少米饭的摄入量，但升糖速度靠前的主食，并不只有米饭，还有六种餐桌上很常见
2026-09-24 15:52
马热玩科技
控糖别只戒米饭！这些家常主食升糖更猛⚠️说起控糖饮食，不少人第一时间盯着白米饭、白馒头。血糖高饮食技
2026-09-24 15:50
何好热品科技
年过40后越来越关注健康，最近开始频繁检测自己的血糖，突然发现面条，米饭不是升糖
2026-09-24 14:14
早妈美食记
正在被"清淡饮食"悄悄反噬。前阵子我妈体检，空腹血糖6.8，医生让控糖。她特
2026-09-24 13:05
探之名
【早餐可能会决定一天的血糖走向】高质量早餐的黄金法则2023年《美国临床营养学
2026-09-24 09:46
乔少享美味
【早餐吃这些会影响全天血糖】医生不推荐的早餐搭配早晨吃以下5种食物会影响一整天
2026-09-24 09:45
乔少享美味
糖尿病病程已久，中医治疗还有价值吗？在临床中，经常有糖尿病患者问我：患病超过五年
2026-09-24 09:21
东方医录
无意识稳住血糖的5个小习惯很多人管控血糖，第一反应就是严格忌口，戒掉大量爱
2026-09-23 07:53
雨皓戏说娱乐
家里有糖尿病人的，真的别忽略测血糖之后的针头处理。之前在社区见过清运垃圾的阿姨
2026-09-23 06:30
我行亦是我速
测血糖几乎是每个糖尿病人日常必做的事，但很多人测完的针头随手就丢进干垃圾桶，完全
2026-09-23 06:30
我行亦是我速
血糖高的人，吃面条记住“3要3不要”，血糖稳当不少！面条一吃血糖就窜？不是不
2026-09-22 20:49
张博谈健康
第二张图，是我到社区医院特地花了5元钱，由专业医生采第二滴血测出的指尖血糖数值，
2026-09-22 18:24
常山龙
81%的糖友倒在并发症上，六字口诀能救命？你知道最扎心的数据是什么吗？老年糖
2026-09-22 13:24
名哥在贵
一位内分泌学家告诉我“总做踮脚尖的动作会让你降低血糖…
2026-09-22 00:55
大风评点
昨天我闺蜜和我说一件事，我觉得很多人都得注意。她一个同事最近在戒糖，米饭不吃，水果不碰，连最爱的奶茶
2026-09-21 17:12
大汤读读健康
今天去医院顺便就检查了一下我的胰岛素抵抗又抽了我五管血（胰岛素抵抗就是长期饮食不注意导致血糖忽然提高
2026-09-20 13:18
洁家小白
控糖难吗？说实话，有时吃口饭都心惊胆战，就怕血糖飙升。今天这份早餐，算是
2026-09-20 09:27
力力的雅香生活
40岁以上做三件事比许愿有用。1:每年查下血压血脂血糖，别头晕才去，头晕就晚了。2:血脂里看低密度脂
2026-09-20 00:52
牛根爱看科技
晚饭是岳母做的，三个家常菜。我一个人把那盘醋溜白菜吃完了，后来又吃了不少西葫芦炒
2026-09-20 00:03
郭淮谈汽车
虽然我的血糖控制不稳定，但中秋节还是要吃月饼的。还有一周左右时间就要过中秋节了，
2026-09-19 12:57
木鱼有牧渔
走路降血糖怎么做能让血糖降的快?亲测踩过不少坑，终于摸透走路降血糖的正确打开方
2026-09-19 09:08
祺祥笑聊娱乐
陈建州这事最让我后背发凉的，不是血管堵了90%。是他去年体检，各项指标都写着“
2026-09-18 16:53
史气沉沉讲国际军事史
国产利拉鲁肽重庆首针开打！糖尿病治疗迎来国产新选择国产利拉鲁肽降糖药重庆首针开打
2026-09-18 13:44
酷酷阿黄
🔥一位中西医结合男科泰斗拍案：“中年男人力不从心，别先站队中医西医，先站对自己
2026-09-18 08:18
龙龘龘
过日子，要懂得吃。记住这10条，建议收藏！十条我爸念叨了十来年的老理儿，我今年也
2026-09-16 14:44
王匡逍遥
昨天中午一口气干了10个牛肉胡萝卜饺子，结果四个小时后一测，12.6！给我吓得晚
2026-09-16 10:52
樱桃小嘴
体检那天，医生指着报告上空腹血糖那一栏，问我是不是最近没吃早饭。我愣了两秒，没吭
2026-09-16 10:13
掉颗大白兔
🔥老人言：别把“辣椒”当药，也别把“辣椒”当毒。懂分寸的人，才懂养命。✨
2026-09-16 08:18
龙龘龘
“平时都吃俩烧饼，今天咋吃一个就这样了？”我表哥盯着血糖曲线，脸色变了。几分钟前
2026-09-16 00:03
郭淮谈汽车
很多人以为糖尿病是年纪到了就躲不开的毛病，人不会平白无故得上糖尿病，一位74岁有
2026-09-15 14:43
自信加菲尔德
一位医生总结的控糖七件事：“多喝水、吃粗粮、睡好觉、慢点吃、稳住情绪、适当吃醋
2026-09-15 11:50
阅享无限人生
刚测完今天早餐的餐二血糖。早晨7:0005分吃的大果子和大米粥。我老
2026-09-15 10:26
寒凡好啊
全国首针已顺利落地，重庆生产的国产利拉鲁肽正式开打。这条消息一出，各个糖友微信群
2026-09-15 09:59
谦语话书风
老人言：糖尿病人一听“香蕉”就摇头，像见了糖罐子——错啦！香蕉不是毒，是“会看人
2026-09-15 09:17
龙龘龘
老人言：秋风一吹，板栗就香得勾人魂。老祖宗管它叫"肾之果"——可这果子，不是谁都
2026-09-15 09:17
龙龘龘
血管最怕这三类急症，一定要早提防提到脑梗、心梗、脑出血，不少人心里都会咯噔
2026-09-15 08:07
幸福豆浆
快两年了，我一直靠中成药控糖。最近血糖波动有点大，准备试吃一周的二甲双胍，刚好前
2026-09-15 07:55
京腔京韵
今天早上空腹血糖7.1比平时高，我把昨天的饭从头到尾想了一遍，没发现哪里吃多了。
2026-09-15 06:52
樱桃小嘴
二甲双胍，已发现104年。血糖高，吃了能降血糖。血糖正常时，吃了没效果。几乎不代
2026-09-15 01:21
郭淮谈汽车
网上流传着五条养生建议，很多人说是钟南山院士的提醒：第一，少在外面吃饭。第二
2026-09-14 15:02
正大光明小鱼
我去年查空腹血糖7.0，饭后查12.2，医生叫少餐，早晚上少吃，中午正常吃，今年
2026-09-14 07:05
雾日记
#兰香如故热度破28000##微小说大赛##护士##医护日常#医护日常｜病房里的血糖小插曲测血糖的时
2026-09-14 00:36
酥崽热聊健康
老人睡不好，千万别以为是年纪大了正常——身体在说的话，你听懂了吗《黄帝内经》里
2026-09-14 00:07
前线深聊
我有个朋友是内科大夫，平时有健康方面的问题，我都喜欢请教他。今天聊起70多岁
2026-09-13 23:01
遇见雪
先说个数，可能你不信：光吃降糖药，一个月能做到不到10块钱。这是医院药房公开价
2026-09-13 19:35
白华闻录说
说了800遍了，血糖就算查出来空腹8.0、餐后12.0，甚至糖化血红蛋白都到了8
2026-09-13 15:50
明博笑聊世界
这是我昨天晚饭后两小时测的血糖值。昨天晚上老伴儿把冰箱里冻着一坨酸菜拿出来炖
2026-09-13 15:20
寒凡好啊
我姑父前年体检，空腹血糖8.7，吓得整个人都蔫了。那阵子他跟走火入魔似的，几
2026-09-13 15:06
正大光明小鱼
🌙老人言：半夜总醒，不是失眠那么简单，是身体在“拉警报”！⚠️很多人觉
2026-09-13 13:52
龙龘龘
🥢老人言：别小看菜摊上灰扑扑的芋头，它不声不响，却是慢病人群的“地下医生”！
2026-09-13 09:53
龙龘龘
说了800遍了，血糖就算查出来空腹8.0、餐后12.0，甚至糖化血红蛋白都到了8
2026-09-13 07:31
妙春阅览世界
影响血糖的到底是水果还是蜂蜜还是主食？我现在是糖尿病前期，早晨空腹血糖有时候7
2026-09-13 04:52
樱桃小嘴
自从知道自己是糖尿病前期，就开始忌口了，今天早晨空腹血糖7.2，我有点担心。昨
2026-09-12 21:52
樱桃小嘴
早醒警报！凌晨2点至4点准点醒？真的可能是病不少人都碰见过这种糟心
2026-09-12 14:39
精彩山寒客
千万别自己吓自己！这张图不是用来给你“确诊”的，而是给已经确诊的糖友做“参考”的
2026-09-12 12:44
王匡逍遥
姐妹们，我这样吃饭行不行？我是糖尿病前期，早晨空腹血糖经常在6左右，餐后两小时在
2026-09-12 11:52
樱桃小嘴
现在还发现二甲双胍还能减肥、延缓衰老，而且血糖正常的话就没啥降糖作用，神药了属于
2026-09-12 11:05
从蕾畅谈汽车啊
糖尿病患者人数突破两亿，庞大的患病群体带来沉重健康负担，各地开始推进糖尿病逆转中心的建设工作。很多人
2026-09-12 10:22
秋来热看汽车
终于弄明白了，我国现在每六个成年人里，就有一个是糖尿病患者，不是老年人专属了，
2026-09-12 08:13
雁风论商业
糖尿病带来的后果，真的让人心里发慌。同事的姐姐才57岁，就因为糖尿病离世，失明之
2026-09-11 18:00
大气生活家
人过45岁以后，这几样粗粮，要常上桌！①燕麦——肠道的“小刷子”，选配料表
2026-09-11 16:47
郑文评美食生活
我的饮食习惯不知不觉就把血糖给稳了，无痛但刻意，也是为了减肥皮肤健康。我没有血糖
2026-09-11 14:52
青菜大排
😇一位老医生拍着桌子说：“糖尿病人吃不吃药，决定你活不活得了；锻不锻炼，
2026-09-11 11:17
龙龘龘
🔥老人言：糖尿病人不是不能沾酒，是“乱喝”等于在血管里埋地雷！内分泌科老
2026-09-11 09:17
龙龘龘
🔥老人言：血糖高不高，看看你喝水的样子就知道——会喝水，是天然的“降糖药”！
2026-09-11 09:17
龙龘龘
人体很擅长应对饿，但不擅长应对饱。血糖低的时候，人体有十几种激素可以升血糖。但是
2026-09-11 08:06
宝影观娱乐
【糖摄入过多身体的11个表现】身体停止摄入糖分和碳水后如果出现以下情况，可能是你
2026-09-11 07:14
长安百晓生
不知道能不能逆转，反正我现在在饮食上特别注意，空腹血糖有点欠佳，别的什么餐一餐二
2026-09-11 07:07
panda立军
张至顺道长：年老人高血压，糖尿病，根本就不是病第一次听，我以为是老人家在说笑
2026-09-11 01:41
傲云浏览文化
血糖这个东西也太难以捉摸了吧！上午我只是吃了吮指原味鸡和辣鸡堡，血糖一度升到了7
2026-09-10 22:42
元霜评汽车啊
逆转糖尿病前期，抓住黄金饮食法很多人体检查出糖尿病前期，瞬间慌了神。其实这
2026-09-10 17:51
雨皓戏说娱乐
三十多岁查出颈动脉斑块，算不算正常？不算“正常生理现象”，但现在临床上很常
2026-09-10 13:48
暖心的心
"血糖飙到240，人都昏迷了，看守说拖到明天。"46岁天津同胞陈路在菲律宾移民局
2026-09-10 10:59
谦语话书风
🌊醍醐灌顶：茶叶是血糖的杀手？别再被忽悠了！茶叶不是"杀手"，但喝对了是"帮
2026-09-10 10:17
龙龘龘
🌊醍醐灌顶：研究发现，过午不食是预防糖尿病的关键，促进代谢健康——你吃进去的
2026-09-10 10:17
龙龘龘
坚持饭后走一走，到底有多厉害？不用跑步不用累，悄悄养出好身体。老话常说：饭
2026-09-10 09:16
飞鱼已
糖尿病人太苦了，我是前期，一天就吃一个小面包，吃完血糖就10.6，其它两顿都喝菜
2026-09-10 08:52
樱桃小嘴
观测自己的健康数据其实挺有意思的。我发现吃土豆后的血糖和喝美式加奶后的血糖差不多
2026-09-09 21:43
元霜评汽车啊
奉劝大家一定要吃好一点，不然更年期老的非常快！ 年过四十五岁的女性，常常陷入
2026-09-09 19:41
灵竹闲云
“悲剧还是发生了”！广西，一女子每天都点4-5顿外卖，而且都是奶茶、咖啡这一类的
2026-09-09 16:19
彭泽安渃
真正的长寿秘诀，藏在每天的早餐里！坚持吃对早餐，身体悄悄变年轻资深养生达人
2026-09-09 13:20
墨禅
医生坦言：不起眼的柿子，竟是三种慢性病的天然“克星”❗️✨资深养生医生醍醐
2026-09-09 08:17
龙龘龘
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