睡觉前把预制菜都做好了，接下来一个星期都不用那么麻烦去买菜做饭了，而且营养搭配非常到位！开心
睡觉前把预制菜都做好了，接下来一个星期都不用那么麻烦去买菜做饭了，而且营养搭配非常到位！开心
温雅爱说美食的文章
感觉轻柔真挺虚荣的打职业之前穷的抠脚刚打职业有点小钱一口龅牙还没来及整就着急换上苹果手机从此再不用安卓你们想象他刚换第一个苹果手机那嘚瑟样
感觉轻柔真挺虚荣的打职业之前穷的抠脚刚打职业有点小钱一口龅牙还没来及整就着急换上苹果手机从此再不用安卓你们想象他刚换第一个苹果手机那嘚瑟样
劳累一天的宁师傅明天终于可以吃上预制菜了🥗
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今天做预制菜 一个星期的
今天做预制菜
一个星期的
#调调头像课##day44# 滴预制菜卡
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滴预制菜卡
![打工人的预制菜就这样做好了[干饭人] ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/735c0ccca09bc5bb163c81889b18d338.jpg)
打工人的预制菜就这样做好了[干饭人]
打工人的预制菜就这样做好了[干饭人]
蚂拉松day41 #速写蚂拉松# 昨天的两个说可以当全身……然后是开课前做的预制菜一张……👉👈
蚂拉松day41
#速写蚂拉松#
昨天的两个说可以当全身……然后是开课前做的预制菜一张……👉👈
我从小都以为自己不算好吃也基本不挑食，自从出去读书后，朋友要拉我坐一个小时车去吃的美食居然是预制菜，那时候我就知道还是生对地方了[泪]
我从小都以为自己不算好吃也基本不挑食，自从出去读书后，朋友要拉我坐一个小时车去吃的美食居然是预制菜，那时候我就知道还是生对地方了[泪]
保命做到了顶级： 1. 用的筷勺是更换成了钛材质 2. 餐盘尽量是不锈钢和高温釉下彩 3. 油是黄油，日常吃高蛋白高纤维的抗yan饮食 4. 每天早上一颗5000IU的维生素D3+100mg的K2 5. 不喜高油高盐、不干净的后厨、预制菜和微塑料所以基本不吃外卖 6. 市售蔬菜是甲醛泡的弄了块地自给自足下地务农 谁告诉我
保命做到了顶级：
1. 用的筷勺是更换成了钛材质
2. 餐盘尽量是不锈钢和高温釉下彩
3. 油是黄油，日常吃高蛋白高纤维的抗yan饮食
4. 每天早上一颗5000IU的维生素D3+100mg的K2
5. 不喜高油高盐、不干净的后厨、预制菜和微塑料所以基本不吃外卖
6. 市售蔬菜是甲醛泡的弄了块地自给自足下地务农
谁告诉我
能吃能喝plog 奥莉苹果甘蔗茉莉茶，有渣，味道好喝 阿水大杯茶超级薄荷奶绿，很大一杯，好喝！[哇]瑞幸小黄油美式，有点腻，和库迪差不多，没有库迪全冰去水好喝 米村拌饭，香辣鱿鱼，还行 芝释家，不好吃，预制菜都是
能吃能喝plog
奥莉苹果甘蔗茉莉茶，有渣，味道好喝
阿水大杯茶超级薄荷奶绿，很大一杯，好喝！[哇]瑞幸小黄油美式，有点腻，和库迪差不多，没有库迪全冰去水好喝
米村拌饭，香辣鱿鱼，还行
芝释家，不好吃，预制菜都是
day43#速写蚂拉松# 不确定晚上能不能调理好再动用一下预制菜 现在只剩1了该继续炒一点了TT
day43#速写蚂拉松#
不确定晚上能不能调理好再动用一下预制菜
现在只剩1了该继续炒一点了TT
day42#速写蚂拉松# 本来想今天补一下昨天的快写（鱼刺卡嗓子眼里去医院挂急诊了。。）发现太焦虑拿不起笔了。。预制菜打卡！
day42#速写蚂拉松#
本来想今天补一下昨天的快写（鱼刺卡嗓子眼里去医院挂急诊了。。）发现太焦虑拿不起笔了。。预制菜打卡！
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