保命做到了顶级：1. 用的筷勺是更换成了钛材质2. 餐盘尽量是不锈钢和高温釉下彩3. 油是黄油，日常吃高蛋白高纤维的抗yan饮食4. 每天早上一颗5000IU的维生素D3+100mg的K25. 不喜高油高盐、不干净的后厨、预制菜和微塑料所以基本不吃外卖6. 市售蔬菜是甲醛泡的弄了块地自给自足下地务农

谁告诉我，还有什么是不能碰的？？