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练完了一整个八月骨骼肌量小小涨了一点，还不错弯举再涨5KG争取下个月再进步一点

2026-09-14 15:18:48 暖霞霞热读null 其他

练完了一整个八月

骨骼肌量小小涨了一点，还不错

弯举再涨5KG

争取下个月再进步一点

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