我跑步20年，戒烟戒酒15年感觉良好，尤其体检表，箭头少，我觉得这就是坚持锻炼给我的回报。
上个月，不慎发生一场车祸，右脚受伤，尾骨骨折，虽无大碍，但跑不了步了，医生在出院证里写得很清楚：卧床休息3个月。
运动惯了，一下子让我休息这么久，我真不知道这日子改咋熬。但没办法，再怎么也得听医生的。
好不容易一个月过去了，明显感觉自己胖了，上秤一称，乖乖，整整重了2斤多！
这么多年，我的体重一直保持在同一个水平，浮动不会超过一斤，一个月不锻炼了，竟然重了这么多。
还有2个月呢，体重要继续增下去么？不行，锻炼不了，就节食吧，一天就吃2顿饭，而且每顿饭的饭量也要减少三分之一。
我怕再胖下去，等我伤好了，能跑了，却跑不动了。