刚才聊到低物欲，我有一个践行了很多年的方法是，把自己的消费分成三档。第一档是按照保守收入估计今年的消费，同时确保储蓄计划。第二档是在保守收入基础上。今年如果还有更多收入，消费可以提升到哪一个档次。第三档是如果发生了最坏的情况，消费掉到哪一个档次，我可以不太难受地长期维持下去。

通常我会按照第一档来做今年的财务预算（此处推荐有知有行的现金流计算器），同时计算第二档和第三档。第二档是惊喜，第三档是兜底。

对我来说，第三档差不多是年消费 10w+。放弃旅行爱好，宅家里看电影玩游戏，会有点失落，但也不太难受。

有了这个兜底的考量后，面对大部分不期而遇的人生变故时，我会平静很多。如果你从来不考虑兜底的情况，当命运逼着你去面对甚至经历兜底的情况时，痛苦会超出你的想象。提前想清楚“即便这样我也能接受”（这种做预案的心态只是消耗脑力，并不痛苦），人生会少许多烦恼。