早晨起来喝一杯水,喝什么水?我每天早上起来必喝一杯38-40℃温开水。 这是晨起喝水的黄金选择，无热量、零负担，能快速稀释血液黏稠度、唤醒肠胃、促进肠道蠕动，温和不刺激脾胃，老人、胃病、三高人群都能放心喝 。
