我有40年酒龄，今天，是我滴酒未沾、成功戒酒的第296天。

昨天听说，我相熟的一个酒友，五一期间喝酒喝出了问题，突发脑梗。他是那种每天必喝两顿的人，中午一顿、晚上一顿，以前我们经常在一起喝酒。每次喝酒，他都一定要喝到尽兴，还特别喜欢劝酒。

那时候我就心里有数，往后得少跟他一起喝酒。因为他就算喝多了，也照样骑电动车回家，每一次都看得人提心吊胆。

说起来真的很遗憾，他要是能早一点有我这样的认知，或许就不会落得突发脑梗的下场，现在也不知道后续还能不能恢复如常。

我一直觉得，只有在身体健康的时候主动戒酒，才是真正的戒酒。可太多人都有个误区，总觉得一个人突然戒酒，肯定是身体出了问题，不然好端端的干嘛要戒酒？

我实在不能理解，人为什么非要等身体熬出了问题，才想起要戒酒呢？

根本不是大家想的那样，喝了大半辈子酒，戒了酒就等于失去了快乐。相反，这段不被酒精操控的清醒时光，我过得格外舒心，也发自内心地喜欢。

我每天都会记录自己的戒酒日常，分享给和我一样正在戒酒路上的朋友们。大家一起加油、共同努力，只要坚持下去，就一定能戒酒成功！