“万万没想到！”河南郑州，一男孩为了补充营养，每晚睡前都要喝牛奶吃饼干，不料男孩越补越虚，3岁的他身高不足90公分，体重只有21斤，去医院一看，才知道男孩长期夜间进食，给脾胃“累垮了”，最终确诊为营养不良！网友：还是要科学育儿！

夫妻俩做得特别认真，从孩子1岁多开始，就养成了这个睡前加餐的习惯，一天都没间断过。刚开始的时候，效果看着还不错，孩子睡前不吵不闹，喝完奶、吃完饼干就能安安稳稳入睡，夫妻俩也觉得特别心安，以为自己找对了补营养的好方法，还暗自庆幸自己对孩子够用心。

可慢慢的他们发现事情不对劲了，孩子不但没有像他们期待的那样长胖长高，反而越来越虚，精神头一天不如一天，脸色也变得蜡黄蜡黄的，平时跑两步就喘得上气不接下气，看着比同龄孩子瘦弱很多，夫妻俩心里犯了嘀咕，寻思着是不是补得还不够多，于是就干脆加了量，每天晚上多给孩子喝一杯奶、多吃一块饼干，想着这样总能补上来。

可他们万万没想到，加量之后情况更糟了，孩子开始挑食、肚子胀，胃口也越来越差，连平时爱吃的东西都不想碰，整个人看起来无精打采的，体重也一直不见涨，夫妻俩再也坐不住了，4月13号那天，赶紧带着孩子去了医院，想查查到底是怎么回事，为什么补了这么久，孩子反而越来越弱。

等到医生甩出诊断报告的那一刻，夫妻俩彻底懵了，上面清清楚楚写着“营养不良”四个大字，还有一组冰冷的数字，更是让他们心如刀绞，3岁的孩子身高还不到90厘米，体重只有21斤，要知道，同龄的孩子大多都已经蹿到一米多了，体重也比他重不少，自家孩子却越补越瘦，完全偏离了正常的生长轨迹。

夫妻俩实在想不通，自己每天这么认真地给孩子补营养，怎么还会营养不良，直到医生给出了解释，他们才恍然大悟，原来问题就出在每晚的牛奶和饼干上，医生说3岁孩子的脾胃还没有发育完全，晚上本来是脾胃休息的时间，却被强迫“熬夜加班”，消化牛奶和饼干这种不容易消化的食物。

时间一长，孩子的脾胃就被彻底“累垮”了，消化吸收功能全线崩溃，就算吃再多好东西，也根本吸收不了，相当于白补，甚至还会加重肠胃负担，医生还特别提醒他们，孩子睡前喊饿，多半只是习惯或者心理作用，并不是真的需要补充营养，晚上身体代谢变慢，牛奶和饼干根本来不及消化，堆在肠胃里不仅影响睡眠，还会造成积食。

至于孩子真要是睡前饿了该怎么办，医生也给了具体的方案，让他们把加餐时间提前1小时，给孩子吃点好消化的水果或者蔬菜条，像牛奶、饼干这种不好消化的东西，晚上坚决不能碰，夫妻俩听完之后，又后悔又自责，赶紧按照医生的嘱咐调整孩子的饮食。

他们取消了睡前的牛奶和饼干，三餐定时定量，晚饭后还会带孩子出去散散步，帮助消化，慢慢调理孩子的脾胃，过了一段时间，效果就显现出来了，孩子的精神好了很多，胃口也慢慢打开了，不再挑食，体重和身高也开始慢慢往上长，夫妻俩悬着的心终于放了下来。

这事被发到网上之后，评论区瞬间就炸了，很多家长都留言说，自家孩子也有睡前加餐的习惯，一直以为是为孩子好，万万没想到危害这么大，还有不少网友感叹，养孩子真的不能凭感觉、凭经验，还是得讲科学，盲目进补不仅不能让孩子健康成长，反而可能害了孩子。

（信息来源：《郑州一3岁男孩体重仅21斤，竟是睡前“加餐”惹的祸，每晚睡前喝牛奶吃饼干。医生:越补越虚脾胃累垮了。》哈尔滨日报）