46岁陈松伶瘦了，最该谢的不是教练，是小9岁的老公张铎。 他不准她喝冷饮，只能喝温水，睡前还要泡脚，活脱脱一个人形健身APP。 四年，体重从77公斤降到52公斤。每天清晨，他陪她有氧、肩背、核心，连500个深蹲都一起蹲。 饭也他管，水煮鸡胸肉、西兰花；她给他做牛排、意面、柠檬鸡。 两人丁克，
46岁陈松伶瘦了，最该谢的不是教练，是小9岁的老公张铎。
他不准她喝冷饮，只能喝温水，睡前还要泡脚，活脱脱一个人形健身APP。
四年，体重从77公斤降到52公斤。每天清晨，他陪她有氧、肩背、核心，连500个深蹲都一起蹲。
饭也他管，水煮鸡胸肉、西兰花；她给他做牛排、意面、柠檬鸡。
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