刚才我看到一个视频说女孩子不要去做捞女，下面一水的评论说：那难不成做恋爱脑吗？在
刚才我看到一个视频说女孩子不要去做捞女，下面一水的评论说：那难不成做恋爱脑吗？在
水纹阁的文章
刚才我看到一个视频说女孩子不要去做捞女，下面一水的评论说：那难不成做恋爱脑吗？在捞女和恋爱脑之间，宁愿选捞女。[黑线]对有的人来说，世上的路真的只有两条吧，不走这条只能走那一条呗。
刚才我看到一个视频说女孩子不要去做捞女，下面一水的评论说：那难不成做恋爱脑吗？在捞女和恋爱脑之间，宁愿选捞女。[黑线]对有的人来说，世上的路真的只有两条吧，不走这条只能走那一条呗。
随手拍 今天早上北二环的非机动车道上好多“跟丫死磕”的人。
随手拍 今天早上北二环的非机动车道上好多“跟丫死磕”的人。
随手拍 今天早上北二环的非机动车道上好多“跟丫死磕”的人。
随手拍 今天早上北二环的非机动车道上好多“跟丫死磕”的人。
在景德镇画的盘子，今天收到了，一个都没破，太棒了。我拍了几个视频，待会儿慢慢发。
在景德镇画的盘子，今天收到了，一个都没破，太棒了。我拍了几个视频，待会儿慢慢发。
互联网就是毁词儿，“妈妈”这个词儿又完蛋了。以及那个姓包的，是不是就偷着乐了？还
互联网就是毁词儿，“妈妈”这个词儿又完蛋了。以及那个姓包的，是不是就偷着乐了？还
互联网就是毁词儿，“妈妈”这个词儿又完蛋了。以及那个姓包的，是不是就偷着乐了？还有就是不想看这些资产阶级狗咬狗的事儿，烦死了。
互联网就是毁词儿，“妈妈”这个词儿又完蛋了。以及那个姓包的，是不是就偷着乐了？还有就是不想看这些资产阶级狗咬狗的事儿，烦死了。
![这次抽奖的绳子，我编了两枚，互相呼应，所以只抽一个读者：在评论区随便写点啥的铁粉（及以上）读者均可参与抽奖。愿你在人海中找到温柔的应答，笃定的默契。情投意合、心意相通，总是让人向往的。[可爱] ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/6379a20c414efbcafdd313fb1923ae4c.jpg)
这次抽奖的绳子，我编了两枚，互相呼应，所以只抽一个读者：在评论区随便写点啥的铁粉（及以上）读者均可参与抽奖。愿你在人海中找到温柔的应答，笃定的默契。情投意合、心意相通，总是让人向往的。[可爱]
这次抽奖的绳子，我编了两枚，互相呼应，所以只抽一个读者：在评论区随便写点啥的铁粉（及以上）读者均可参与抽奖。愿你在人海中找到温柔的应答，笃定的默契。情投意合、心意相通，总是让人向往的。[可爱]
今天中午炖了一个番茄牛腱，用辣椒碎炒了苦瓜，放了一丢丢肉末进去，清水煮了快菜。主
今天中午炖了一个番茄牛腱，用辣椒碎炒了苦瓜，放了一丢丢肉末进去，清水煮了快菜。主
今天中午炖了一个番茄牛腱，用辣椒碎炒了苦瓜，放了一丢丢肉末进去，清水煮了快菜。主食还是大米+糙米饭。之前我去B超（以为自己有子宫肌瘤），看更年期门诊的时候，医生说我一周至少要吃两次牛肉，而且要跟富含维生素C的东西一起吃。那番茄牛肉就是最佳搭配了。）
今天中午炖了一个番茄牛腱，用辣椒碎炒了苦瓜，放了一丢丢肉末进去，清水煮了快菜。主食还是大米+糙米饭。之前我去B超（以为自己有子宫肌瘤），看更年期门诊的时候，医生说我一周至少要吃两次牛肉，而且要跟富含维生素C的东西一起吃。那番茄牛肉就是最佳搭配了。）
今天早晨特别凉爽，骑电动车舒服极了。
今天早晨特别凉爽，骑电动车舒服极了。
接上一帖说两句。其实不少男的是自己本身就秒就萎等不行，但不影响锻炼身体。并不是因为锻炼让他不行的。本来就行的人，好好锻炼，只会越来越行。锻炼了也不行，那是他本身就不行。说什么体型好的健身男都萎什么的，这纯属瞎扯。体型不好的就不萎了？只能说体型不好的，不爱锻炼的，萎得更多。因为“底层逻辑”就是：锻不锻炼，男人不行的概率都越来越高了。就算身体行的，情商也不行，技术也不行。总之碰到一个各方面都行的，天分、技术、体力、兴趣都在线的，那简直撞大运了。所以不锻炼的体型不好的男的也别去YY那些锻炼的男的就不行。世上总有一些尤物在的，又养眼又行的。
接上一帖说两句。其实不少男的是自己本身就秒就萎等不行，但不影响锻炼身体。并不是因为锻炼让他不行的。本来就行的人，好好锻炼，只会越来越行。锻炼了也不行，那是他本身就不行。说什么体型好的健身男都萎什么的，这纯属瞎扯。体型不好的就不萎了？只能说体型不好的，不爱锻炼的，萎得更多。因为“底层逻辑”就是：锻不锻炼，男人不行的概率都越来越高了。就算身体行的，情商也不行，技术也不行。总之碰到一个各方面都行的，天分、技术、体力、兴趣都在线的，那简直撞大运了。所以不锻炼的体型不好的男的也别去YY那些锻炼的男的就不行。世上总有一些尤物在的，又养眼又行的。
豆今天在工作室，又是剪纸，又是做手工，还随手涂鸦画了一个。
豆今天在工作室，又是剪纸，又是做手工，还随手涂鸦画了一个。
刚才我下班骑着电动车带小豆回家，在西直门凯德门口那条巨堵的路上，骑到路口等红灯。路口怼的都是人。我往前一骑，停到一个人身后，正好把侧边从马路牙子上往下推车的一个人挡住了。我在想：唉哟，把这人挡住了，他该不会对我有意见吧？当然也只是念头一闪，也没多想。那人一边推车一边打电话，我听着这声儿怎么像是内蒙古的方言。然后我回头看了一眼天爷呀，此时小豆也发现了，我俩同时喊出声来：“老赵”“老爸”。就是这么巧，我堵住推车之路的这人就是老赵。老赵斜挎一个包，推着个鲜红的自行车，之前那一眼我真是没认出来。
刚才我下班骑着电动车带小豆回家，在西直门凯德门口那条巨堵的路上，骑到路口等红灯。路口怼的都是人。我往前一骑，停到一个人身后，正好把侧边从马路牙子上往下推车的一个人挡住了。我在想：唉哟，把这人挡住了，他该不会对我有意见吧？当然也只是念头一闪，也没多想。那人一边推车一边打电话，我听着这声儿怎么像是内蒙古的方言。然后我回头看了一眼天爷呀，此时小豆也发现了，我俩同时喊出声来：“老赵”“老爸”。就是这么巧，我堵住推车之路的这人就是老赵。老赵斜挎一个包，推着个鲜红的自行车，之前那一眼我真是没认出来。
本月抽奖的绳子正在编织中，顺利的话明天应该能编好，拍照，发帖。这个月我选了一个简单的款式，做两枚呼应的绳子，一花一结，一念一遇。愿每个人都能于茫茫人海之中找到那份笃定的默契吧。（这一帖不是抽奖帖哈，回头等我编完好好拍几张再抽。）
本月抽奖的绳子正在编织中，顺利的话明天应该能编好，拍照，发帖。这个月我选了一个简单的款式，做两枚呼应的绳子，一花一结，一念一遇。愿每个人都能于茫茫人海之中找到那份笃定的默契吧。（这一帖不是抽奖帖哈，回头等我编完好好拍几张再抽。）
![豆几口扒完饭，又去搞她的手工，原来是做了个小帐篷。[哈哈] ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/ffce3605d438b52fd06e737ba0dece14.jpg)
豆几口扒完饭，又去搞她的手工，原来是做了个小帐篷。[哈哈]
豆几口扒完饭，又去搞她的手工，原来是做了个小帐篷。[哈哈]
我49周岁，从40岁开始专注于中老年力量训练的科普和推广，目前在北京东直门附近有一家开业7年的健身工作室。身体既好看又好用，是我们的训练目标，希望我的科普长帖和技术支持，帮助更多中老年朋友收获高质量的生活。（下图是近期我写的一些相关科普文章，也欢迎在评论区提问。） 我的VX：ssyyswl
我49周岁，从40岁开始专注于中老年力量训练的科普和推广，目前在北京东直门附近有一家开业7年的健身工作室。身体既好看又好用，是我们的训练目标，希望我的科普长帖和技术支持，帮助更多中老年朋友收获高质量的生活。（下图是近期我写的一些相关科普文章，也欢迎在评论区提问。） 我的VX：ssyyswl
居家力量训练不知道如何开始的各位，这些都是我们的线上录播课，在wX里扫码进去之后（别从微博上直接扫哈，要不然回头不好找入口），点：目录，都有试看的内容。欢迎上手试一试，感受一下我们的训练方法。图一在wX里扫码就进入线上教室主页，也有一些完全免费的科普专栏，欢迎收看。蜡绳手编课程的二维码，也一并发到这里。
居家力量训练不知道如何开始的各位，这些都是我们的线上录播课，在wX里扫码进去之后（别从微博上直接扫哈，要不然回头不好找入口），点：目录，都有试看的内容。欢迎上手试一试，感受一下我们的训练方法。图一在wX里扫码就进入线上教室主页，也有一些完全免费的科普专栏，欢迎收看。蜡绳手编课程的二维码，也一并发到这里。
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