一边行走一边网诊。今天来到了黄龙景区，无比巧合的是：刚刚为一位年高便秘的老人网诊，居然用到了黄龙汤。 《黄龙汤方歌》： 黄龙汤枳朴硝黄，参归甘桔枣生姜， 阳明腑实气血弱，攻补兼施效力强。 
一边行走一边网诊。今天来到了黄龙景区，无比巧合的是：刚刚为一位年高便秘的老人网诊，居然用到了黄龙汤。
《黄龙汤方歌》：
黄龙汤枳朴硝黄，参归甘桔枣生姜，
阳明腑实气血弱，攻补兼施效力强。 
东方医录的文章
先天性角化不良症 的中医思路先天性角化不良症，现代医学尚无根治之法，那么中医可有
先天性角化不良症 的中医思路先天性角化不良症，现代医学尚无根治之法，那么中医可有
先天性角化不良症 的中医思路先天性角化不良症，现代医学尚无根治之法，那么中医可有思路？但见患儿爪甲干枯失养，舌红赤皲裂，口腔溃疡。《素问》云：“肝之合筋也，其荣爪也。”爪甲为筋之余，赖肝血以濡养。今爪甲干枯，乃肝阴血不足之象；舌红皲裂、口糜，则为心肝火旺，灼伤阴液。故本病病机总属阴血不足、心肝火旺。治当滋阴养血、清心泻肝，佐以凉血解毒。可选用天王补心丹合导赤散加减，以养阴清热、引火下行。然此证本虚标实，临证需权衡虚实，不可一味苦寒，以免更伤阴血。 北京·博爱堂名医馆(北京南站馆)
先天性角化不良症 的中医思路先天性角化不良症，现代医学尚无根治之法，那么中医可有思路？但见患儿爪甲干枯失养，舌红赤皲裂，口腔溃疡。《素问》云：“肝之合筋也，其荣爪也。”爪甲为筋之余，赖肝血以濡养。今爪甲干枯，乃肝阴血不足之象；舌红皲裂、口糜，则为心肝火旺，灼伤阴液。故本病病机总属阴血不足、心肝火旺。治当滋阴养血、清心泻肝，佐以凉血解毒。可选用天王补心丹合导赤散加减，以养阴清热、引火下行。然此证本虚标实，临证需权衡虚实，不可一味苦寒，以免更伤阴血。 北京·博爱堂名医馆(北京南站馆)
表妹家孩子患严重鼻炎，入秋后症状加剧，学习和生活大受影响，当地医院西药治疗无效。
表妹家孩子患严重鼻炎，入秋后症状加剧，学习和生活大受影响，当地医院西药治疗无效。
表妹家孩子患严重鼻炎，入秋后症状加剧，学习和生活大受影响，当地医院西药治疗无效。我以麻附辛合麻杏苡甘汤施治，服药一周症状即缓解。对于老家亲友的求助，我向来来者不拒的，唯独拒绝那些没有边界感的人。曾有一位来往甚少的表嫂患宫颈ca来找我，虽然病情很复杂耗神。我依然全力以赴，帮她调理了半年之久。是免费么？当然。但她不该把娘家的亲戚邻居也都带来——我本已够累，像这种无谓的消耗只能拒绝。何况这些人并非都有明确的治病需求，她们只是觉得我是挂号费很贵的北京“名医”，如果不趁机找我免费看一下就是吃亏了一样…医者仁心，但仁心也需有度。我愿意为真正需要帮助的人倾尽全力，却也必须守住自己的边界。 北京
表妹家孩子患严重鼻炎，入秋后症状加剧，学习和生活大受影响，当地医院西药治疗无效。我以麻附辛合麻杏苡甘汤施治，服药一周症状即缓解。对于老家亲友的求助，我向来来者不拒的，唯独拒绝那些没有边界感的人。曾有一位来往甚少的表嫂患宫颈ca来找我，虽然病情很复杂耗神。我依然全力以赴，帮她调理了半年之久。是免费么？当然。但她不该把娘家的亲戚邻居也都带来——我本已够累，像这种无谓的消耗只能拒绝。何况这些人并非都有明确的治病需求，她们只是觉得我是挂号费很贵的北京“名医”，如果不趁机找我免费看一下就是吃亏了一样…医者仁心，但仁心也需有度。我愿意为真正需要帮助的人倾尽全力，却也必须守住自己的边界。 北京
皮肤科的验案，在我门诊上早已不胜枚举。常有患者不远千里从外地赶来北京找我治皮肤病
皮肤科的验案，在我门诊上早已不胜枚举。常有患者不远千里从外地赶来北京找我治皮肤病
皮肤科的验案，在我门诊上早已不胜枚举。常有患者不远千里从外地赶来北京找我治皮肤病，一进门便振振有词：“久闻郭大夫是治疗皮肤病的专科大拿……”每闻此言，我心里都暗自叫屈——我还真不是皮肤科专科大夫。老粉们都知道，我的中医有家学渊源。祖上从我太爷那一代便已分科，太爷在民国时期是鲁西南地区的大内科顶尖高手；家族另一支（太爷的兄弟）选的是外科。后来也曾有一代人将外科发扬光大，只可惜到了现代外科的那支已经失去传承。如今我门诊上不乏皮肤科病例，说来惭愧。刚入道时病源太少，所谓饥不择食、贫不择妻，若不搞全科，根本无法养活自己。于是便造就了今天内外妇儿中医各科病人都来者不拒的局面。患者将我封为皮肤科专科大师，我实在问心有愧，因为我的绝大部分心力和时间都放在了大内科中医理论方面，花在皮肤科和外科上的精力，可能不到总精力的十分之一。有一次门诊间隙，我对徒弟说：“像我这种全科大夫想要出名是很难的。如果你想在中医上快速出头，可以试着选择一个中医优势病种做专科大夫，比如皮肤科…以我的经历看，这是一个投入少而...
皮肤科的验案，在我门诊上早已不胜枚举。常有患者不远千里从外地赶来北京找我治皮肤病，一进门便振振有词：“久闻郭大夫是治疗皮肤病的专科大拿……”每闻此言，我心里都暗自叫屈——我还真不是皮肤科专科大夫。老粉们都知道，我的中医有家学渊源。祖上从我太爷那一代便已分科，太爷在民国时期是鲁西南地区的大内科顶尖高手；家族另一支（太爷的兄弟）选的是外科。后来也曾有一代人将外科发扬光大，只可惜到了现代外科的那支已经失去传承。如今我门诊上不乏皮肤科病例，说来惭愧。刚入道时病源太少，所谓饥不择食、贫不择妻，若不搞全科，根本无法养活自己。于是便造就了今天内外妇儿中医各科病人都来者不拒的局面。患者将我封为皮肤科专科大师，我实在问心有愧，因为我的绝大部分心力和时间都放在了大内科中医理论方面，花在皮肤科和外科上的精力，可能不到总精力的十分之一。有一次门诊间隙，我对徒弟说：“像我这种全科大夫想要出名是很难的。如果你想在中医上快速出头，可以试着选择一个中医优势病种做专科大夫，比如皮肤科…以我的经历看，这是一个投入少而...
高敏感者：属于兰花的新时代生活中，总有一类人：身处人多嘈杂的环境，便会身心疲惫、
高敏感者：属于兰花的新时代生活中，总有一类人：身处人多嘈杂的环境，便会身心疲惫、
身弱高敏感者如何破局？生活中，总有一类人：身处人多嘈杂的环境，便会身心疲惫、能量耗尽；他人一句无心之言，也会反复琢磨、暗自内耗许久。这类身弱高敏感的人，并非脆弱不堪，只是拥有与众不同的生命特质。从神经科学角度来说，这类人是典型的“兰花型人”，对应传统认知里身弱高感知的特质。而世间多数人更像“蒲公英型人”，身心强健、坚韧耐造，适配各种恶劣环境。他们依靠强大的抗压能力、充沛的精力体量，以体力拼搏、粗放扩张的方式立足竞争。兰花型人的神经系统更为精细敏锐，天生不适合高压内卷、拼体力、低价值的传统竞争模式。若是强行融入粗放的生存环境，只会不断消耗心神、损耗能量，身心皆易陷入疲惫与内耗。但这从来不是命运的缺憾，而是时代更迭赋予的专属天赋。过去的时代，商业与生存的核心是物理扩张、粗放拼搏，是属于蒲公英的时代。而当下，时代底层逻辑已然改写，精准链接、深度共振、高信任价值成为核心趋势，专属于兰花型人的时代悄然到来。高敏感身弱者拥有独一无二的高阶天赋——极致纯粹的愿力。身强之人可凭借意志力勉强完成不认...
身弱高敏感者如何破局？生活中，总有一类人：身处人多嘈杂的环境，便会身心疲惫、能量耗尽；他人一句无心之言，也会反复琢磨、暗自内耗许久。这类身弱高敏感的人，并非脆弱不堪，只是拥有与众不同的生命特质。从神经科学角度来说，这类人是典型的“兰花型人”，对应传统认知里身弱高感知的特质。而世间多数人更像“蒲公英型人”，身心强健、坚韧耐造，适配各种恶劣环境。他们依靠强大的抗压能力、充沛的精力体量，以体力拼搏、粗放扩张的方式立足竞争。兰花型人的神经系统更为精细敏锐，天生不适合高压内卷、拼体力、低价值的传统竞争模式。若是强行融入粗放的生存环境，只会不断消耗心神、损耗能量，身心皆易陷入疲惫与内耗。但这从来不是命运的缺憾，而是时代更迭赋予的专属天赋。过去的时代，商业与生存的核心是物理扩张、粗放拼搏，是属于蒲公英的时代。而当下，时代底层逻辑已然改写，精准链接、深度共振、高信任价值成为核心趋势，专属于兰花型人的时代悄然到来。高敏感身弱者拥有独一无二的高阶天赋——极致纯粹的愿力。身强之人可凭借意志力勉强完成不认...
上次放烟花，还是在春节时老家的小院。而今，地点换成了北京南郊的一个小村子。当烟花划破夜空绽放的刹那，我忽然懂得：父母在，我们便永远是孩子；父母人在何处，家就在何处。晚风挟着凉凉的秋意，心底却暖意融融。无论走多远，只要父母相伴身旁，就算是异乡升起的烟火，也能映照出故乡那轮温柔的月亮～最后，愿大家都能沐浴着温柔的月光与家人团聚。顺便通知一下大家：9月29日（周二）门诊暂停一次，十一国庆假期期间正常出诊。 北京
上次放烟花，还是在春节时老家的小院。而今，地点换成了北京南郊的一个小村子。当烟花划破夜空绽放的刹那，我忽然懂得：父母在，我们便永远是孩子；父母人在何处，家就在何处。晚风挟着凉凉的秋意，心底却暖意融融。无论走多远，只要父母相伴身旁，就算是异乡升起的烟火，也能映照出故乡那轮温柔的月亮～最后，愿大家都能沐浴着温柔的月光与家人团聚。顺便通知一下大家：9月29日（周二）门诊暂停一次，十一国庆假期期间正常出诊。 北京
身弱之人，切记求印不求财。一旦破局，便是巅峰。首先要明白，身弱≠体弱。它不是说你
身弱之人，切记求印不求财。一旦破局，便是巅峰。首先要明白，身弱≠体弱。它不是说你
身弱之人，切记求印不求财。一旦破局，便是巅峰。首先要明白，身弱≠体弱。它不是说你身体不好，而是指命气、心力、承载格局不足。财为外耗，印为内养。身弱之人若强行揽财，必然耗身、耗神、耗运。内耗加重，守不住成果；得而复失，辛苦无功。唯有先旺印，方能自然担财。那么，什么是身弱？心力单薄，容易焦虑、慌张、急躁，患得患失；认知散乱，没有主心骨，容易跟风盲从，被外界节奏带走。能量不足，做事乏力，坚持无力，抗压极差，承载不够。欲望大于能力，野心大于格局。所有内耗、劳碌、穷忙不聚财，根源都是身弱无力。为什么身弱不能求财？因为耗身损运，这是命理本质。财是泄耗自身之气，身弱气少，越追财越泄身，越努力越消耗，越空虚，越留不住钱。无印护身，不堪承压。财富、机会、压力、责任都是重量，对没有印的根基格局而言，托不住重量，只会压垮自己。外求必乱，内耗必穷。身弱之人一旦沉迷求财，心乱神散，判断失准，决策浮躁，急于求成，频繁踩坑，反复折腾。什么是印？印，等于生我、护我、养我、稳我的一切。核心根基分为三项：身印，即身体...
身弱之人，切记求印不求财。一旦破局，便是巅峰。首先要明白，身弱≠体弱。它不是说你身体不好，而是指命气、心力、承载格局不足。财为外耗，印为内养。身弱之人若强行揽财，必然耗身、耗神、耗运。内耗加重，守不住成果；得而复失，辛苦无功。唯有先旺印，方能自然担财。那么，什么是身弱？心力单薄，容易焦虑、慌张、急躁，患得患失；认知散乱，没有主心骨，容易跟风盲从，被外界节奏带走。能量不足，做事乏力，坚持无力，抗压极差，承载不够。欲望大于能力，野心大于格局。所有内耗、劳碌、穷忙不聚财，根源都是身弱无力。为什么身弱不能求财？因为耗身损运，这是命理本质。财是泄耗自身之气，身弱气少，越追财越泄身，越努力越消耗，越空虚，越留不住钱。无印护身，不堪承压。财富、机会、压力、责任都是重量，对没有印的根基格局而言，托不住重量，只会压垮自己。外求必乱，内耗必穷。身弱之人一旦沉迷求财，心乱神散，判断失准，决策浮躁，急于求成，频繁踩坑，反复折腾。什么是印？印，等于生我、护我、养我、稳我的一切。核心根基分为三项：身印，即身体...
身弱之人，如何慢慢变强？其实关键就两点：先节流，再开源。如果你经常觉得精力不济，
身弱之人，如何慢慢变强？其实关键就两点：先节流，再开源。如果你经常觉得精力不济，
身弱之人，如何慢慢变强？其实关键就两点：先节流，再开源。如果你经常觉得精力不济，说话没底气，脑子里还总是胡思乱想、内耗不断，从传统内修的角度看，往往是平时耗得太多，养得太少。那么，怎样才能把散掉的精气神重新养回来？第一，先节流。少刷手机，少追那些无意义的信息。道家讲，眼耳鼻舌身意，六根皆可耗神，而神尤其藏于目。眼睛整天被外界牵着走，神就很难收得回来。所以第一步，就是减少无谓的消耗，把向外散逸的神，一点点收住。第二，再开源。首先是系统的内练：采气、积精、垒气，把下丹田一点点养起来。随着气道逐渐打开，你会发现丹田越来越温热充实，手脚更容易暖起来，精力更稳，心也越来越定。再往后，身体轻了，眼神亮了，说话做事也更有力量，整个人从过去的虚散耗，慢慢变得沉稳、充实、有神。其次是药补。找中医辨证论治，适当补充一些富含“炁”的药物或食物。肺气不足，可用黄芪、人参；脾气不足，可用黄精、山药；肾气不足，可用熟地、枸杞子……说到底，开源加节流，才是真正把精气神养起来的关键。
身弱之人，如何慢慢变强？其实关键就两点：先节流，再开源。如果你经常觉得精力不济，说话没底气，脑子里还总是胡思乱想、内耗不断，从传统内修的角度看，往往是平时耗得太多，养得太少。那么，怎样才能把散掉的精气神重新养回来？第一，先节流。少刷手机，少追那些无意义的信息。道家讲，眼耳鼻舌身意，六根皆可耗神，而神尤其藏于目。眼睛整天被外界牵着走，神就很难收得回来。所以第一步，就是减少无谓的消耗，把向外散逸的神，一点点收住。第二，再开源。首先是系统的内练：采气、积精、垒气，把下丹田一点点养起来。随着气道逐渐打开，你会发现丹田越来越温热充实，手脚更容易暖起来，精力更稳，心也越来越定。再往后，身体轻了，眼神亮了，说话做事也更有力量，整个人从过去的虚散耗，慢慢变得沉稳、充实、有神。其次是药补。找中医辨证论治，适当补充一些富含“炁”的药物或食物。肺气不足，可用黄芪、人参；脾气不足，可用黄精、山药；肾气不足，可用熟地、枸杞子……说到底，开源加节流，才是真正把精气神养起来的关键。
常有女性朋友问我：吃中药能不能淡斑？答案是肯定的。但我作为一名内科大夫，一般不会
常有女性朋友问我：吃中药能不能淡斑？答案是肯定的。但我作为一名内科大夫，一般不会
常有女性朋友问我：吃中药能不能淡斑？答案是肯定的。但我作为一名内科大夫，一般不会专门开具美白处方，皮肤问题可以在治疗内科病时“顺带”调理。中医讲究“司外揣内，以所见知所不见”，对疗效的评判也是如此。当患者皮肤表面的色素沉着都肉眼可见地消退，那些看不见的、常年高血糖导致的皮下血管与神经的损害，自然也在悄然修复之中。下面分享一组糖尿病伴皮肤色素沉着、下肢静脉曲张患者，中医治疗前后的对比图，变化一目了然。 糖尿病 ，皮肤色素沉着 ，下肢静脉曲张 北京
常有女性朋友问我：吃中药能不能淡斑？答案是肯定的。但我作为一名内科大夫，一般不会专门开具美白处方，皮肤问题可以在治疗内科病时“顺带”调理。中医讲究“司外揣内，以所见知所不见”，对疗效的评判也是如此。当患者皮肤表面的色素沉着都肉眼可见地消退，那些看不见的、常年高血糖导致的皮下血管与神经的损害，自然也在悄然修复之中。下面分享一组糖尿病伴皮肤色素沉着、下肢静脉曲张患者，中医治疗前后的对比图，变化一目了然。 糖尿病 ，皮肤色素沉着 ，下肢静脉曲张 北京
糖尿病病程已久，中医治疗还有价值吗？在临床中，经常有糖尿病患者问我：患病超过五年
糖尿病病程已久，中医治疗还有价值吗？在临床中，经常有糖尿病患者问我：患病超过五年
糖尿病病程已久，中医治疗还有价值吗？在临床中，经常有糖尿病患者问我：患病超过五年，长期依靠胰岛素和降糖药控制血糖，病程已久，再接受治疗是不是已经没有意义了？很多人都抱有这样的消极想法，但我可以明确告诉大家：糖尿病无论病程长短，治疗都有其独特价值，最终效果的好坏，核心取决于患者的治疗期望。如果患者的目标是彻底根治糖尿病，恢复胰岛原生功能、实现完全停药，那么病程五年以上、长期用药的患者，实现这一目标的概率不高。糖尿病是慢性代谢性疾病，长期依赖外源胰岛素和降糖药干预，自身胰岛细胞会持续受损，胰岛分泌功能基本趋于衰退、丧失，难以彻底逆转。但如果我们的治疗目标不是根治，而是改善身体状态、规避风险、提升生活质量，那么糖尿病的任何阶段，介入中医治疗都为时不晚。很多患者存在认知误区，认为糖尿病的危害仅仅是血糖升高。实则不然，单纯的高血糖并不会直接危及生命，真正摧毁患者健康、影响晚年生活的是糖尿病引发的各类并发症。长期血糖控制不佳，会持续损伤心、脑、肾等重要脏器，破坏全身周围血管与神经系统，久而久之...
糖尿病病程已久，中医治疗还有价值吗？在临床中，经常有糖尿病患者问我：患病超过五年，长期依靠胰岛素和降糖药控制血糖，病程已久，再接受治疗是不是已经没有意义了？很多人都抱有这样的消极想法，但我可以明确告诉大家：糖尿病无论病程长短，治疗都有其独特价值，最终效果的好坏，核心取决于患者的治疗期望。如果患者的目标是彻底根治糖尿病，恢复胰岛原生功能、实现完全停药，那么病程五年以上、长期用药的患者，实现这一目标的概率不高。糖尿病是慢性代谢性疾病，长期依赖外源胰岛素和降糖药干预，自身胰岛细胞会持续受损，胰岛分泌功能基本趋于衰退、丧失，难以彻底逆转。但如果我们的治疗目标不是根治，而是改善身体状态、规避风险、提升生活质量，那么糖尿病的任何阶段，介入中医治疗都为时不晚。很多患者存在认知误区，认为糖尿病的危害仅仅是血糖升高。实则不然，单纯的高血糖并不会直接危及生命，真正摧毁患者健康、影响晚年生活的是糖尿病引发的各类并发症。长期血糖控制不佳，会持续损伤心、脑、肾等重要脏器，破坏全身周围血管与神经系统，久而久之...
道家眼里的"身弱"：你是否有过这样的时刻：明明也没做什么重体力活，却总觉得疲惫不
道家眼里的"身弱"：你是否有过这样的时刻：明明也没做什么重体力活，却总觉得疲惫不
道家眼里的"身弱"：你是否有过这样的时刻：明明也没做什么重体力活，却总觉得疲惫不堪；人群中的喧嚣会让你感到能量被抽干，需要长时间的独处才能恢复；面对外界的冲突与压力，第一反应往往是退缩与内耗。在命理学或通俗语境里，这常被称力“身弱”。很多人不喜欢这个词，觉得它代表着虚弱、无力、命运多舛。但如果我们换一副眼镜，透过道家那双深邃而澄澈的眼睛去看，你会发现，“身弱”根本不是一种缺陷，而是一种极其珍贵的生命形态。一、身弱，是“负阴”的常态《道德经》讲：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”世人多偏爱“阳”——刚强、进取、光芒万丈、永不言败。我们被教育要成为太阳，去照亮别人，去征服世界。但道家告诉我们，阴与阳本无高下之分。身弱之人，正是“负阴”特质更明显的人。他们像月亮，像溪流，像山谷，像冬日的冻土。他们不那么炽热，不那么具有攻击性，甚至有些清冷和敏感。这不是病，这是“势”。是生命选择了以柔韧、内敛、感知力强的方式来体验这个世界。二、身弱，是“反者道之动”的契机：老子说：“反者道之动，弱者道之用。...
道家眼里的"身弱"：你是否有过这样的时刻：明明也没做什么重体力活，却总觉得疲惫不堪；人群中的喧嚣会让你感到能量被抽干，需要长时间的独处才能恢复；面对外界的冲突与压力，第一反应往往是退缩与内耗。在命理学或通俗语境里，这常被称力“身弱”。很多人不喜欢这个词，觉得它代表着虚弱、无力、命运多舛。但如果我们换一副眼镜，透过道家那双深邃而澄澈的眼睛去看，你会发现，“身弱”根本不是一种缺陷，而是一种极其珍贵的生命形态。一、身弱，是“负阴”的常态《道德经》讲：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”世人多偏爱“阳”——刚强、进取、光芒万丈、永不言败。我们被教育要成为太阳，去照亮别人，去征服世界。但道家告诉我们，阴与阳本无高下之分。身弱之人，正是“负阴”特质更明显的人。他们像月亮，像溪流，像山谷，像冬日的冻土。他们不那么炽热，不那么具有攻击性，甚至有些清冷和敏感。这不是病，这是“势”。是生命选择了以柔韧、内敛、感知力强的方式来体验这个世界。二、身弱，是“反者道之动”的契机：老子说：“反者道之动，弱者道之用。...
作者信息
