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运甴己造的文章

今天又又卖了100股新华股份,小赚了300元。入袋为安。

等到了这个星期天,又

今天又又卖了100股新华股份,小赚了300元。入袋为安。 等到了这个星期天,又

今天又又卖了100股新华股份,小赚了300元。入袋为安。 等到了这个星期天,又
新的一周,从认真吃早餐开始。

有网友问我:能不能试试不加鸡蛋的面包?试了,今天

新的一周,从认真吃早餐开始。 有网友问我:能不能试试不加鸡蛋的面包?试了,今天

新的一周,从认真吃早餐开始。 有网友问我:能不能试试不加鸡蛋的面包?试了,今天
一个人吃饭,也要认真安排好一周的伙食。

刚过去的这一周除了清蒸鸽子和上周完全一

一个人吃饭,也要认真安排好一周的伙食。 刚过去的这一周除了清蒸鸽子和上周完全一

一个人吃饭,也要认真安排好一周的伙食。 刚过去的这一周除了清蒸鸽子和上周完全一
每周日,是我的“轻断食日”。

其实也说不上什么科学不科学,就是自己慢慢试出来的

每周日,是我的“轻断食日”。 其实也说不上什么科学不科学,就是自己慢慢试出来的

每周日,是我的“轻断食日”。 其实也说不上什么科学不科学,就是自己慢慢试出来的
九月的新疆伊犁之行,算得上是双重心愿一起满足。

一个是如果幸运能亲眼去看看独库

九月的新疆伊犁之行,算得上是双重心愿一起满足。 一个是如果幸运能亲眼去看看独库

九月的新疆伊犁之行,算得上是双重心愿一起满足。 一个是如果幸运能亲眼去看看独库
今天的早餐,又是豆芽!

自己发的豆芽,现在的天气,四天就能收一茬,一周基本上能

今天的早餐,又是豆芽! 自己发的豆芽,现在的天气,四天就能收一茬,一周基本上能

今天的早餐,又是豆芽! 自己发的豆芽,现在的天气,四天就能收一茬,一周基本上能
昨天预定的北疆环线十日游,今天改成了9月1号至7号的七天伊犁游。并已下单订了机票

昨天预定的北疆环线十日游,今天改成了9月1号至7号的七天伊犁游。并已下单订了机票

昨天预定的北疆环线十日游,今天改成了9月1号至7号的七天伊犁游。并已下单订了机票
早餐第五天打卡 ✨

今天吃的是自己冷冻的莲藕。
早上从冰箱拿出来,放平底锅里慢

早餐第五天打卡 ✨ 今天吃的是自己冷冻的莲藕。 早上从冰箱拿出来,放平底锅里慢

早餐第五天打卡 ✨ 今天吃的是自己冷冻的莲藕。 早上从冰箱拿出来,放平底锅里慢
这段时间,无意中刷到了新疆的独库公路。

说实话,我对新疆地貌几乎一无所知。新疆

这段时间,无意中刷到了新疆的独库公路。 说实话,我对新疆地貌几乎一无所知。新疆

这段时间,无意中刷到了新疆的独库公路。 说实话,我对新疆地貌几乎一无所知。新疆
今天早餐的标配还是老样子:一个白煮蛋,一杯咖啡加牛奶,主食是一块燕麦块。

另外

今天早餐的标配还是老样子:一个白煮蛋,一杯咖啡加牛奶,主食是一块燕麦块。 另外

今天早餐的标配还是老样子:一个白煮蛋,一杯咖啡加牛奶,主食是一块燕麦块。 另外
刚才把新华股份卖了100股。6月8号55.58买的,58.21卖的。

二天赚了

刚才把新华股份卖了100股。6月8号55.58买的,58.21卖的。 二天赚了

刚才把新华股份卖了100股。6月8号55.58买的,58.21卖的。 二天赚了
今日早餐打卡📝
金枪鱼+黄瓜丝+红彩椒丝凉拌,一个鸡蛋,一杯牛奶咖啡,面包片上

今日早餐打卡📝 金枪鱼+黄瓜丝+红彩椒丝凉拌,一个鸡蛋,一杯牛奶咖啡,面包片上

今日早餐打卡📝 金枪鱼+黄瓜丝+红彩椒丝凉拌,一个鸡蛋,一杯牛奶咖啡,面包片上
上午看到一位网友在评论区留言,说她从小晕车,很羡慕我能出去旅游。这句话点醒了我—

上午看到一位网友在评论区留言,说她从小晕车,很羡慕我能出去旅游。这句话点醒了我—

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独居老人早餐。今天是自己发的绿豆芽。

豆芽、虾仁、韭菜一起炒。韭菜是之前洗干净

独居老人早餐。今天是自己发的绿豆芽。 豆芽、虾仁、韭菜一起炒。韭菜是之前洗干净

独居老人早餐。今天是自己发的绿豆芽。 豆芽、虾仁、韭菜一起炒。韭菜是之前洗干净
上午养老公寓小管家上门,问我要不要报名参加65周岁以上的免费体检,我告诉小管家表

上午养老公寓小管家上门,问我要不要报名参加65周岁以上的免费体检,我告诉小管家表

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独居老人早餐记录。5点起床,花了半小时做早餐。

芦笋和红灯笼椒,清水煮。芦笋煮

独居老人早餐记录。5点起床,花了半小时做早餐。 芦笋和红灯笼椒,清水煮。芦笋煮

独居老人早餐记录。5点起床,花了半小时做早餐。 芦笋和红灯笼椒,清水煮。芦笋煮
我的一周伙食汇总

周一:早:虾仁炒绿豆芽 / 午:糖醋排骨+蔬菜大杂烩。

周

我的一周伙食汇总 周一:早:虾仁炒绿豆芽 / 午:糖醋排骨+蔬菜大杂烩。 周

我的一周伙食汇总 周一:早:虾仁炒绿豆芽 / 午:糖醋排骨+蔬菜大杂烩。 周
周日,又到了一周一次的轻断食日。早晨照例5点起床,精神状态特别好,轻断食不用做早

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上个月我写过一篇,说的是我亲家母在新西兰,把自己原来的房子拆了,在原来的地基上重

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前两天帮朋友在二手平台上淘了一台面包机,直接寄到她家里。朋友收到后很满意,马上买

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