看男人是否衰老，不用看年龄，就看这四点就知道了。第一个，对于床事是否渴望，如果一个月都不想，那就是精力跟不上了，身体机能在走下坡路。第二个，不再主动联系朋友，懒得社交，不再喜欢喧嚣，越来越觉得一个人的生活反而清净自在。第三个，不太容易入眠，很多时候躺下去半天睡不着，即便是睡着了夜里也容易醒，醒来就基本睡不着了。第四个，夜里频繁起夜、憋不住尿，小便没有冲劲。不是有那么一句话么，当年迎风尿三丈，如今顺风尿湿鞋。很多人总以为衰老是个漫长的过程，其实衰老从来不是看你的年龄，而是精气神的一点点消耗。老话说，天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。人的精气神在，70岁了他也精神，精气神没了30岁的小伙就像50岁的大叔。所以真正的养生不是吃多贵的保健品，而是懂得节制，能够取舍，好好睡觉，坚持动起来，守住精气神。..