人一上年纪，运动真得注意，千千万万不能过量，千千万万别激烈！
就因为简单踢个球吧脚踝踢骨折了以后，耽误老事了……连车都不敢开，天天上下班打车，走路还瘸瘸巴巴的，严重限制了我的活动范围，甚至这两天让我这个脚踝整的有点焦虑。
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