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别被一张合影骗了:NBA球员不练成“巨兽”,恰恰是职业到骨子里的选择! “海王”亚当斯和游乐场NPC的一张合影,直接把“人类体型天花板”这个概念重新定义了。2米11、120公斤的亚当斯,在NBA被字母哥亲口认证“浑身肌肉,像要把每个人都推开”。结果往那位NPC身边一站,臂围直接被反超,肌肉维度被碾压

别被一张合影骗了:NBA球员不练成“巨兽”,恰恰是职业到骨子里的选择!
“海王”亚当斯和游乐场NPC的一张合影,直接把“人类体型天花板”这个概念重新定义了。2米11、120公斤的亚当斯,在NBA被字母哥亲口认证“浑身肌肉,像要把每个人都推开”。结果往那位NPC身边一站,臂围直接被反超,肌肉维度被碾压,画面一度非常超现实。
但你要真觉得NBA球员“练不过”这些人,那就想反了。库里刚进联盟时想增肌,老尼尔森冲进健身房把所有人骂了一顿:“你们这是在毁掉他的投篮。”库里后来自己说,身体机能需要保持在一定范围才能保证动作协调性,体型变化太大,运动方式就会受影响。克莱·汤普森更狠,十几年刻意控制上肢增肌幅度,就是因为一旦肌肉超过某个临界点,刻在骨子里的出手节奏就会被打破。字母哥菜鸟赛季三分命中率.347,练了一身肌肉之后投射动作反而变得卡顿,像在推铅球。ESPN分析师David Thorpe说得更直白:骨架和肌肉的配比是有极限的,盲目增肌会增加伤病风险。篮球从来不是比谁胳膊粗的运动,变向、急停、出手,每一个动作都在要求身体在力量和灵活之间找平衡。那些追求极限围度的人,练的是表演;NBA球员练的,是赢球。