“中国长寿之王”龚来发，一辈子没有娶妻活到了133岁，然而令人发解的是，他有一个公认的“坏习惯”，100多年来从未中断过，他的“坏习惯”竟成了活命法宝？

你敢信吗？这世上真有一个人，把抽烟这个公认的“坏习惯”延续了一百多年，最后愣是活到了133岁！

此人正是被称为中国长寿之王的龚来发！

这老爷子一辈子没娶媳妇，没儿没女，穷得叮当响，可偏偏成了全中国最长寿的男人。

更绝的是，他腰间那根旱烟袋，比很多人的爷爷年纪都大，从二十岁抽到一百三十多岁，从来没断过。

别人抽烟怕得肺癌，他倒好，抽着抽着把自己抽成了“长寿之王”，这到底是怎么回事？

龚来发这辈子，简直苦得让人心酸，他出生在贵州务川一个穷山村，半岁那年，父亲撒手人寰，母亲一个人实在养不活他，只好把他过继给了同村的向家。

向家待他不薄，可老天爷似乎总爱捉弄苦命人，没过几年，养父母也相继离世。

十几岁的龚来发，再次成了孤儿，而且这次比上次更惨，连个收留他的人都没了。

走投无路之下，他干脆钻进了深山老林，过起了野人般的生活，饿了啃野果，渴了喝山泉，困了就随便找个山洞一躺。

贵州山里湿气重，下雨天连个躲的地方都没有，他就这么淋着，硬生生扛了过来，村里人偶尔见到他，都叫他“小野人”，这段野人经历，一熬就是好几年。

后来，向家的亲戚在山里找到了他，看他可怜，就让他回村帮忙干点农活。

龚来发二话不说就答应了，这一干就是几十年，住进向家的小屋，挑水、砍柴、耕田，样样都干，而且比年轻人还有力气。

向家人也真够意思，七代人信守承诺，一直把他当长辈敬着，逢年过节，他上座，吃饭，先给他盛。

向家有个后人叫向礼全，临死前还特意交代子孙：“一定要养活龚来发，他是咱家的福星。”这份跨越世纪的恩情，成了龚来发晚年最温暖的依靠。

1993年，中国老龄委评他当“长寿之王”，记者跑去问他，他咧嘴一笑，露出满口黄牙：“可能老天爷把我给忘了吧！”这话听着像玩笑，但背后藏着大智慧。

其实，龚来发的长寿，真不是靠什么祖传秘方，首先，他心态那是真豁达。

一辈子没娶媳妇，没家庭负累，不用为柴米油盐跟谁置气，用现在的话说，他就是个“逍遥派”，每天乐呵呵的，有啥吃啥，吃饱就睡，从不瞎操心，这种没心没肺的状态，其实比啥药都强。

现代人总爱焦虑，工作、家庭、孩子，天天愁得睡不着，反观龚来发，心里没装那些乱七八糟的事儿，身体自然就轻松。

再一个，他的饮食非常简单，常年就是红薯、玉米、白菜、南瓜这些粗粮，一年到头见不到几回荤腥。

他总说：“人这一辈子，吃得太好未必是好事，肚子不饿就行了。”这话糙理不糙。

而且，他还爱喝自家酿的米酒，纯天然无添加，每天一小杯，活血又解乏，这哪是喝酒，简直是给身体做保养。

当然，最让人津津乐道的，还是他那个“坏习惯”抽旱烟。

从二十岁起，他就腰挂一米多长的旱烟杆，烟袋锅里装的是自己种的土烟叶，晒干了直接抽，没任何化学添加。

别人抽烟往肺里吸，他就是过个嘴瘾，含一口吐出来，顶多走个鼻腔。

更绝的是，他还会往烟丝里掺点晒干的枇杷叶或者车前草，这些可是润肺止咳的草药，等于说，他抽的不是烟，而是一杆“草药烟”！这么一看，这哪是坏习惯，分明是个“养生小妙招”。

不过，龚来发的习惯看看就好，他的烟叶纯天然，抽烟方式也特别，再加上他常年劳动、心态好、饮食健康，这一整套组合拳下来，才抵消了烟草的那点危害。

除了这些，龚来发住的环境也是没得挑，贵州深山森林密布，空气清新得能闻到泥土香，喝的水全是山泉水，纯天然无污染。

再加上他一辈子没离开过大山，生活节奏慢得像首老歌，每天天亮起床，天黑睡觉，规律得像个钟表，这种环境加上这种心态，想不长寿都难。

1995年，133岁的龚来发在睡梦中安详离世，去世前那几天，他还下地干活，晚上抽了几口烟，然后躺下就再没醒来，走得平静，像睡着了一样，村里人说，他是大山里走出的传奇。

回头看龚来发这一生，没读过书，没出过远门，没娶过媳妇，没吃过山珍海味，连个像样的房子都没住过。

可他活了133岁，成了中国长寿之王，他的故事，与其说是传奇，不如说是一面镜子。

现代人总在追求长寿秘诀，花大钱买保健品，却忘了最简单的道理：心宽、嘴淡、多干活、少生气。

龚来发用他的一辈子告诉我们，长寿真不是靠折腾出来的，而是顺着自然，舒舒坦坦活出来的。

当然，他的成功，有时代、环境、基因各种因素，复制不了，但至少有一点值得琢磨：有时候，那些被我们当成“坏习惯”的东西，放在特定的生活里，未必就是洪水猛兽。

真正决定健康的，是整个生活的底色，底色好了，一点小瑕疵，无伤大雅，底色差了，再怎么养生，也是白搭，这或许就是龚来发留给我们最值钱的启示。

信息来源：（贵州数字出版云村寨平台——“长寿之王”龚来发）