阿什利-扬做客High Performance播客，回望国米岁月。他说：刚去国米时，人人都在聊孔蒂那些“奇怪又美妙”的训练课。训练量极大——大家都清楚周二或周四之后，周日等着自己的是一种近乎疯狂的跑动，能把人带到任何地方；扬坦言：这听起来荒唐，但恰恰是这样的负荷让他撑到了40岁，心肺能力被拉到惊人水平。
他还提到：意甲多打盯人，整场贴防同一对手极耗体力。孔蒂有句口头禅：“看看第60分钟会发生什么”——很多客队来圣西罗会在60分钟崩盘，而国米才刚起飞，没有球队扛得住这种体能节奏，这也是孔蒂用来做心理考验的手段。
扬：那种跑步训练根本不正常、对任何球员都不正常，自己从没跑过那种量，也并非不爱跑、只是单纯不喜欢；但回头看，正是它给了自己延续生涯的资本。
他还讲了一段：一次客场对亚特兰大他进了球、中场以为国米强得多，赛后亚特兰大球员告诉他“你们的身体状态完全不一样”；而加斯佩里尼当时竟跑去对孔蒂说：“不知道你们练了什么，但你们体能明显好得多”——尽管亚特兰大本就以体能储备著称。
PS：孔蒂的运动量？如果没记错的话，那是平图斯的功劳，而不是孔蒂的。当然，孔蒂也有功劳，但体能训练他并非直接负责人。