早餐第五天打卡 ✨

今天吃的是自己冷冻的莲藕。
早上从冰箱拿出来，放平底锅里慢慢炒干水分。虽然没有新鲜的口感好，但自己做的食物，我不会嫌弃，也不会挑剔。只要不是太难吃，我都愿意认真吃掉。

炒好的莲藕，搭配了前天的金枪鱼罐头（还剩一半，刚刚好），再配一个白煮蛋。
一杯咖啡加奶，还有一片自己做的面包吐司，搁了一片奶酪。

蛋白质、碳水、纤维，都照顾到了。

唯一不足的是色彩有点单一，本想在莲藕里放一点毛豆（绿色）结果忘了。

平凡的日子，自己动手，就已经很好了。☁️