有不少朋友在查体过程中发现转氨酶升高就担心，吓得不行，其实，对于大多数人最常见的脂肪肝和酒精性肝损伤，只要及时调整生活方式，都是完全可逆的。我见过太多患者，通过戒酒、控制饮食、坚持运动，3-6 个月后转氨酶就恢复了正常，脂肪肝也明显好转。
即使是乙肝患者，只要规范抗病毒治疗，也能和正常人一样生活、工作、长寿。
所以，如果你体检发现转氨酶升高，不要慌，也不要拖。应该去正视他；

第1步，去正规医院就诊，配合医生找到升高的原因；

第2步，根据医生的建议，针对性地调整生活方式或者进行治疗；
第3步，坚持定期复查，监测肝功能的变化。

要知道，肝脏是一个 “沉默的器官”，它不会轻易喊疼，但它会通过转氨酶升高来提醒我们。只要我们重视它，爱护它，就一定能拥有一个健康的肝脏。最后提醒，切勿过度恐慌或置之不理，应及时到正规医院就诊明确病因并积极的应对。