人体真的好神奇，我上次体检查出来缺维生素 D，医生让我多晒太阳，吃点维生素补充剂。
我还专门查了一下维 D 啥时候吃，Gemini 跟我说最好中午，因为晚上吃会抑制褪黑素分泌，影响睡眠。
我昨天中午忘了吃，就晚上吃了，结果您猜怎么着，还真失眠了
