从小被亲生父母遗弃、由舅舅一手带大的陈若琳，后来一路拿下22个世界冠军。成名后，亲生母亲突然找上门，而她的选择，却让很多人都没想到。
 
1995年，江苏南通一户普通人家里，多了一个小女孩，那年陈若琳才3岁，扎着小辫子，话都还说不太利索。

父母离婚后，哥哥被妈妈带走，而她，被送到了外公外婆家，从那以后，她的人生方向，彻底变了。

刚到舅舅家那会儿，陈若琳特别安静，别的小孩在院子里疯跑，她却总喜欢一个人蹲在门口发呆。有时候看见别的小朋友被爸爸妈妈牵着手，她就低着头不说话。

外婆知道孩子心里难受，可也不知道怎么劝，只能偷偷给她多煮一个鸡蛋，晚上睡觉时多拍拍她的背。
 
真正把她一点点带大的，其实是舅舅。那时候舅舅家条件并不好，住的是老房子，工资也不高，可他对这个外甥女特别上心。

舅舅对陈若琳特别上心，家里条件虽然一般，可好吃的总先紧着她。小时候的陈若琳瘦瘦小小，舅舅怕她营养跟不上，经常把肉和鸡蛋夹进她碗里。后来她自己也说过，很长一段时间里，她一直以为舅舅就是爸爸。
 
后来体校来学校选苗子，陈若琳虽然个子不高，但身体轻、柔韧性好。别的小孩站上跳台腿都发软，她却一点不害怕，还觉得挺新鲜，教练一下就记住了这个胆子大的小姑娘。
 
从那以后，舅舅天天骑着旧自行车送她训练。夏天太阳毒得厉害，冬天冷风往脸上刮，下雨时两人经常淋得浑身湿透。

可真正开始练跳水后她才知道，这项目一点都不轻松，一个动作反复练上百遍，稍微不到位就得重来。

小时候训练强度特别大，陈若琳经常练到腿发软，回家连上楼都费劲。最严重的是九岁那年，长期训练让她腿部开始变形，膝盖和小腿都出了问题，疼得晚上睡不着觉。

舅舅带着她到处看病，最后找到一位正骨大夫。治疗特别遭罪，几乎是硬把变形的骨头一点点掰回来。每次矫正时，她疼得满头大汗，只能咬着毛巾硬撑，有时候实在忍不住，就偷偷掉眼泪。

那几年，别人放学出去玩，她在做治疗；别人寒暑假旅游，她还在恢复身体。也正因为熬过了那段最苦的日子，后来进国家队后，再累再苦，她都特别能扛。
 
十三岁那年，她进入国家队，第一次去北京的时候，她特别紧张，队里高手太多了，训练馆里随便一个人，都是全国冠军级别。

她年纪小，又瘦，刚开始经常被练哭，可她有一股倔劲，别人练十遍，她就练二十遍。国家队的生活，比外界想象得严格得多，每天训练时间排得满满当当，吃饭都得控制。

为了保持体重，很多东西根本不敢碰，有时候饿得晚上睡不着，她就偷偷喝水顶着。

十米跳台看着不算高，可真正跳下去，冲击力非常大，长期训练下来，她身上几乎没有哪个地方没受过伤：肩膀疼、腰疼、手腕疼，都是常事。可她从来没想过放弃。
 
2008年北京奥运会，陈若琳站上了最高领奖台。那一年，她才十几岁，国歌响起的时候，小姑娘站在领奖台上，眼睛红了。

很多人只看到冠军的风光，却不知道，这块金牌后面，她吃了多少苦。后来是伦敦，再后来是里约，一次次比赛，她一次次拿冠军。

慢慢地，“跳水女皇”这个称呼也越来越多人叫了，22个世界冠军，放在任何运动员身上，都是很吓人的成绩，可就在她最风光的时候，那个离开了她很多年的母亲，突然重新出现了。

她没有发火，也没有哭闹，她很平静地接受了这件事，后来有人问她恨不恨，她只是轻轻摇头，说自己已经被舅舅一家照顾得很好了。
 
这些年，她其实早就不缺爱了，舅舅一家给她的东西，早就把小时候那些空缺填满了，所以她后来面对母亲时，没有那种非要讨个说法的执念。

2016年退役后，她没有离开跳水，而是当了教练，从运动员变成教练，其实比想象中更累，以前只管自己练，现在得操心一群孩子：动作怎么改，状态怎么调，比赛前怎么稳心态，她全都亲自盯。

后来，全红婵进入了她的视线，那个小姑娘年纪不大，但天赋惊人。

陈若琳几乎把自己这些年积累的经验，全都教给了她，训练时她要求特别严格，一个动作不满意就反复重来，可训练结束后，她又会像姐姐一样照顾队员。

东京奥运会上，全红婵一跳成名，当时很多人注意到，看台上的陈若琳笑得特别开心，因为她知道，自己曾经走过的那条路，现在有人继续走下去了。
 
这些年，陈若琳很少提自己小时候那些事，她不喜欢卖惨，也不喜欢把过去反复拿出来讲，对她来说，那些经历已经过去了。

小时候被留下是真的，吃过很多苦也是真的，但她没有一直困在里面，她靠着自己，一步一步走了出来。