小满过后，这样喝茶，状态真的好
①早晚喝茶勿贪凉。
夏季天气炎热，冷泡茶成为茶圈热门。
但从喝茶健康的角度来说，冷泡茶可以偶尔尝试，但不要频繁饮用。
尤其早晚，更是建议喝热茶，远离冷泡茶。
②多喝清新茶。
夏季燥热，此时更建议喝茶味清新、清爽的茶叶。
比如绿茶、新白茶、清香型铁观音、茉莉花茶等。
用茶叶的鲜爽清新，抚平夏季的燥热，不失为好方法。
③不喝浓茶。
泡茶，不要一次放太多茶叶，也不要泡得太久。
浓茶的各项物质都是超标的，喝多了容易给身体造成负担。
茶叶，还是淡饮更养人。
