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人到八十岁最难的几件事…。 一是吃饭成了问题:由于人上年纪,活动范围减少,首先吃

人到八十岁最难的几件事…。
一是吃饭成了问题:由于人上年纪,活动范围减少,首先吃不下饭,吃什么都没有味道。加上牙齿不全,消化不良等现象存在,饭量严重减少,更是普遍现象。我本人就是这样的,吃得少没胃口,没有饥饿感觉,吃饭成了活着的意务,必须的坚持下去。
其二睡不着,人到老年睡眠质量严重不足,躺床上不是这儿疼就那儿痒,翻来覆去折腾睡不着,好不容易睡着了不一会又醒了。可到了白天又觉得疲惫不堪,打哈欠不停,一副无精打采的样子。
其三是走不动路了,人到八十多岁,两腿无力,走路困难,特别是平衡能力差,很容易摔倒,这是老年人最重要的事。一但摔倒了,很容易骨折,甚至会瘫痪在床的后果。我本人走路很慢不说,更是要看好路面,谨防绊倒。
其四是精神上的孤独,人老了社交圈越来越少,亲朋好友断了联系,加上老年病痛,心情烦躁不安,又缺少交流,一种无形孤独焦虑存在是难免的。
人老了就是这样的环境下生存,这也是每个人晚年自然法则,没有办法。
我现在就是这样的生活状态。