这次身体不舒服，我全程没有吃一粒药。

自己觉得主要得益于这几年我注重补充蛋白质，加上坚持锻炼，身体的免疫力确实提高了。但还有很重要的一点——心理状态。

以前只要身体不舒服，就会第一时间告诉朋友还会掉眼泪，可这一次，我完全换了一种方式。

一个朋友也没有告诉。期间有朋友微信聊天，我也没有提起。一方面是不想让朋友们担心，另一方面，现在这些朋友年龄也大了，不希望她们再为我担心。

这一次，特别冷静先观察自己的病情——是在加重，还是在慢慢好转？该吃吃，该休息就休息。很快，两天就好了。不过我还是会注意观察身体的变化。

这两天情况好转了，我才告诉了好朋友。

他们也给了我很多温暖。尤其是方大哥，他说：“我不是关照你的吗？只要生病了第一时间告诉我，我会过来照顾你的。”

听了方大哥的话，很感动。

通过这次生病，我觉得自己又一次成长了，变得更强了。也不会觉得自己生病了，没人照顾很可怜。

一个人独居，心理状态真的很重要。你越害怕，就越容易陷入那种负面情绪，内心保持稳定，处惊不变。你的感受和结果却会完全不同。

这次经历，给了我一次非常深刻的体会。