钙片不用买太贵的。
钙片属于非常常见的矿物质补充，核心就是碳酸钙，这东西几乎没有太大的技术含量，甚至我们日常都很普遍，比如我们的水垢就是这东西。
国人缺钙比较普遍，这可能和饮食结构有关，而缺乏钙容易导致身体的骨骼结构出现问题，尤其是钙本身是身体必须的元素，比如对于细胞正常运行的意义。当身体缺钙的时候会从骨骼里分解钙，结果就导致了骨骼缺钙出现骨质疏松，这也是补钙的核心原理。
不过补钙也不能太盲目，近些年大数据研究表明补钙并不是精准补到骨骼，而是全身的补钙，可能会造成一些部位钙反而多余了，有些说法是利用维生素K来协助钙定向，但需要更多证据。
医生称钙片不用买太贵的
