一个止咳方，专治久咳不断根！补肺气、养肺阴、止咳平喘
作品声明：个人观点、仅供参考
大家好，我是陈大夫。
很多人咳嗽一拖就是几个月，干咳少痰、夜里咳醒、说话多就咳、稍微受凉就复发，总不断根。
这种久咳，根本不是肺里有多少痰，而是：肺气太虚、肺阴耗干，肺自己 “修不好” 了。
光止咳、光化痰没用，必须一边补肺、一边养阴，才能真正断根。
今天就给大家一个专治久咳虚咳的思路，补肺气、养肺阴、止咳平喘，把肺养结实，咳嗽自然不再来。
久咳不断根，核心就两个字：虚
肺气不足
咳久了气耗散，没力气把邪气排干净，所以反复难愈。
表现：说话气短、一动就喘、容易出汗、怕风易感冒。
肺阴亏虚
久咳伤阴，肺燥失润，干咳刺痒、越咳越干。
表现：干咳少痰、痰黏难咳、咽喉干痛、夜里加重、口干舌燥。
一句话：
久咳无实证，多是气阴两虚。
不补肺、不养阴，咳到明年也难断根。
经典方：补肺止咳、气阴双补
这个思路来自经典名方生脉散 + 沙参麦冬汤加减，专门针对久咳虚喘：
人参 / 党参 / 太子参 —— 大补肺气，增强肺的抵抗力
麦冬、北沙参 —— 滋养肺阴，润肺止咳
五味子 —— 收敛肺气，止咳定喘，把耗散的气 “收住”
百合、川贝 —— 润肺化痰，专治久咳干咳
炙甘草 —— 益气和中，调和诸药
合用三大功效
补肺气 —— 肺有力，外邪不再轻易入侵
养肺阴 —— 肺滋润，不再干痒刺咳
敛肺止咳 —— 把虚喘、久咳彻底稳住
专门对付：
感冒后久咳、干咳不断、老慢支久咳、说话多就咳、夜里咳醒。
更方便的中成药选择
不想煎药，可以直接用成药搭配，效果同样稳：
养阴清肺丸
主：养阴润肺、清热利咽，适合干咳、咽干、夜咳。
补肺丸
主：补肺益气、止咳平喘，适合久咳气短、动则喘促。
轻症单用其一，顽固久咳可以在医师指导下搭配使用，气阴双补。
哪些人用它最对症
咳嗽超过 2 周，干咳为主，痰少黏
夜里咳得厉害，睡不踏实
说话多、吹风、受凉就诱发咳嗽
气短乏力、容易出汗、体质虚弱
咽喉干痒、声音嘶哑、口干舌燥
陈大夫一句总结
久咳不愈非痰扰，气阴两虚是根苗；
补肺养阴兼收敛，止咳平喘断根牢。
温馨提示：
以上为中医科普，个人观点、仅供参考。咳嗽原因复杂，若伴高热、胸痛、痰中带血等，请及时就医明确诊断。久咳调理需辨证，勿自行长期服药。