昨天端午放纵吃爽喝爽，中午做个牛肉卷吃好嘞。 成都
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饭摊的文章
端午节 做几道家乡菜，台州杨梅和粽子必有。 成都
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牡蛎拌霞浦紫菜，佐酒下饭皆宜。 成都
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老家快递来了些海鲜，开始准备端午节午餐。 成都
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端午节咸鸭蛋、鲜肉蛋黄粽 成都
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牡蛎煎蛋、五香牛肉、鲫鱼豆腐汤 成都
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落雨，三组燃脂操①胯下击掌 30次②慢跑调节 1分钟③直臂下压 30次④慢
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伐开心，晚上摆烂！ 成都
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驱车进城吃饭，沿途被台水泥灰色的电车野蛮穿插三次，险象环生；哦豁，正如四川有句俗
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开饭了，听说韭菜炒蛋吸油很猛？ 成都
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办事留老狗车里，一脸不爽 成都
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白灼菜清淡，调个糊辣蘸水 成都
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早！慢跑三公里，半小时燃脂操阴天闷热，跑到半路时开始落雨 成都
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功课，两组燃脂操①胯下击掌 30次②慢跑调节 1分钟③直臂下压 30次④慢
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蒜薹软笃鳝鱼，自创少油做法。 成都
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每天做牛做马，只给啃土豆，好想吃米饭 成都
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蛋、奶、肉、菜、水果，卷起来即可。 成都
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卸下盔甲，洗个澡，睡觉。 成都
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返回食堂已过饭点，煮饺子吃。 成都
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食堂大姐进入状态，已成为减肥路上绊脚石。海蛎炒鸡蛋、花菇黄焖鸡、卤郡肝和鸡爪，挺
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