娱乐圈最让人佩服也最让人心疼的瘦子，一定是颖儿。

很多人一直好奇，为什么颖儿常年体重只有90斤，骨架纤细、身形单薄，上镜永远轻盈好看。可光鲜纤细的背后，藏着的是普通人难以想象的极端自律，还有一段极其心酸的减肥往事。


早年的颖儿，因为身形稍微圆润一点，屡屡被剧组、被网友吐槽“上镜显胖”。为了贴合镜头审美，为了抓住每一个拍戏机会，她开启了近乎苛刻的极端瘦身模式。

最让人震惊的是，她曾经一天只吃一粒老干妈。

没有主食、没有菜、几乎没有热量，饿到胃空、饿到发晕、饿到心慌，实在扛不住饥饿，就靠睡觉麻痹自己、熬过空腹的难受。

那种减肥方式，根本不是减脂，是硬扛、是透支、是硬生生饿瘦。

也正因这段极端节食的经历，让颖儿快速暴瘦，直接瘦到90斤，从此定格了纤细身材。

可极致的瘦，从来都是以身体为代价。

长期少吃、营养跟不上，让她出现营养不良、气血不足、内分泌紊乱等各种问题。外表看起来轻盈苗条，身体却悄悄落下了隐患。

也正是因为亲身经历过极端减肥的痛苦，颖儿后来才多次劝女生：千万不要模仿她的减肥方式。

随着阅历增长，颖儿慢慢和自己的身体和解。

她不再疯狂节食、不再硬扛饥饿，开始懂得好好善待自己。饿了，就吃优质蛋白、吃健康三餐；累了，就好好休息、不强行透支身体。

从“拼命饿瘦”到“健康变美”，颖儿终于明白：

真正的好看，不是极致的单薄，而是舒展、健康、有生命力的状态。

回看颖儿90斤的身材，我们终于懂了：

世人羡慕她的瘦，只有她自己知道，曾经的每一斤，都是饿出来的。

愿所有女生都明白：美不该是折磨自己，好好爱自己，才是终身的精致。