在一根2.5厘米宽、距地面十几米高的扁带上，不借助平衡杆，仅凭身体重心调节完成60米单程冲刺，比拼谁用时最短。

今年7月，在瑞士举办的2026世界高空扁带锦标赛上，中国选手李良鹏在60米高空竞速项目决赛中，以23.05秒的成绩夺冠，成为首位拿下该项目世锦赛金牌的中国选手，并刷新世界纪录。

与其同台竞技的，是来自全球16个国家的顶尖运动员，包括多位往届世锦赛冠军，有些是从事扁带十多年的老将。29岁的李良鹏从接触扁带到此次夺冠，共花费4年。

他是贵州贵阳人，曾在上海做过五六年的建筑设计师，偶然接触到扁带，并越发感受到对它的热爱。后来，他辞去了年薪20万元的工作，成为一名全职扁带运动员，专心训练参赛。

这次比赛，冠军本不在他的计划内，他赛前目标是站上领奖台、拿到前三名。他直言，比赛期间压力很大，其他运动员的实际水平比他了解的更高，他把每轮比赛都当成最后一次上场机会。夺冠后回国，他去给大学生做扁带运动的分享，希望更多人了解扁带。

赛后颁奖。图/受访者提供

对话李良鹏。

[1]扁带：行走在弹性织带上

九派新闻：不少人第一次听说“扁带”，认为它和走钢丝、杂技一样，它们的区别是什么？

李良鹏：钢丝需要平衡杆，选手走在很硬的钢丝上；扁带不需要平衡杆，选手系上安全绳、安全环等，靠自身平衡行走在超高强度的弹性织带上。新手入门的扁带通常是5厘米宽、五六米长、距离地面二三十厘米高，高空扁带用的是2厘米或2.5厘米宽的规格（比两指窄）。

这个比赛是高空扁带水平最高的赛事，每两年一届，有时候会在两座山之间架起扁带，这次换了场地，高度有10多米，其实不算高。我参加过的高空比赛，距地面高度最高有三四百米。这项运动考验平衡、专注与核心力量，核心力量很稳，才不会晃得厉害。

李良鹏正在比赛。图/受访者提供

九派新闻：参加世锦赛需要什么资格？

李良鹏：比赛的筛选从半年前就开始。高空花式和高空速度两个项目分男女组，每个项目有10个名额，有6个名额是邀请制，世界排名积分榜前6名可直通，另外4个名额是外卡，运动员提交资格视频参加筛选，我是这4人之一。

九派新闻：你平日训练是个人还是团队？

李良鹏：基本是一个人，大部分时间以低空扁带训练为主，高空练习的时间较少。上海有一位高空扁带前辈叫张亮，已经玩扁带近20年，是中国扁带第一人、国内第一批高空扁带玩家。我准备比赛期间，他有时会带我去周边江浙沪训练基地训练。

九派新闻：既然低空训练较多，为何选择高空扁带比赛？

李良鹏：扁带分为低空、高空两大类，每类又分成花式和速度项目。这场比赛只有高空项目，加上我很喜欢高空那种感觉。我很认同张亮前辈说的，不管低空、高空，人在上面走，都只有你跟扁带，高空不同的是，需要去适应环境和克服心理恐惧。我不太怕高，挺享受在高空的感觉，适应比较快。

九派新闻：对于大众而言，在高空行走很危险，作为参赛选手是怎样的心理？

李良鹏：我刚接触时也觉得危险。但其实这项运动有双重安全措施，选手在上面行走的是一根主绳，下面还有一根不受力的扁带。每个环节两端的锚点和架设的系统都是独立且经过测试的，扁带本身的破断拉力是4吨以上，所以安全系数很高。比赛时候，像攀岩一样，选手身上绑着安全绳，跟扁带赛道进行连接。如果失误产生冲坠，挂在空中，每个赛事也会有相应的应急救援措施。

九派新闻：你训练或比赛时，有没有过掉下来的经历？

李良鹏：有，刚开始玩每个人都会经历。掉下来的感觉有点像蹦极，那一瞬间会很害怕。安全绳1米多长，掉下去可能不到1秒，会被安全绳拽住。早期会害怕，后面慢慢就适应了，开始是信任前辈讲解的扁带运动知识，后来自己玩得多了，熟悉整套系统的架设，会更放心。

李良鹏与选手击掌。图/受访者提供

[2]比赛：原本目标是前三名，冠军是惊喜

九派新闻：这场比赛当天，你的心态怎么样？

李良鹏：压力挺大的，因为我玩得不久，2023年才接触高空扁带，跟我对战的选手多是玩十多年的老将。刚开始同台竞技时，我实际看到他们的速度跟视频上看的完全不一样，步幅又大又稳又快，感觉是更上一个层次的竞技状态。

所以热身时我压力挺大，但回去后也给自己做心理工作，“全力一搏吧”。预赛后的每一轮，我都当成最后一次上场机会去全力PK。

九派新闻：比赛期间，有没有什么惊险时刻？

李良鹏：预赛时的前三名成绩都是26秒零几，比的是小数点后的尾数，大家水平都很高，相差很小，考验的是心态和稳定性。

冲线的时候，两个人竞争很激烈，比谁行进的速度更快，有些选手就会失误、踩空。我没有摔下去过，发挥还算稳定。

九派新闻：你曾提到，“三局两胜，我没给他们（对手）第三局的机会”。能展开说说吗？

李良鹏：我们是先进行预赛选出前8名，再进行半决赛、决赛，都是三局两胜淘汰制，1V1比速度，谁先拿到两局的积分就获胜。从预赛到决赛，我打了六轮，跟3名对手PK，每次两局都是我赢，所以我直接晋级下一轮。

九派新闻：赛前你给自己定的目标是什么？

李良鹏：2025年在法国巴黎高空扁带世界杯男子高空竞速项目中，我有幸拿到了第三名，成为中国首位站上该项目世界杯领奖台的运动员。之后，我花费一年时间准备今年这场比赛，目标是再站一次领奖台、拿到前三名。最后战胜那些顶尖运动员拿到冠军，是很大的惊喜，也是意料之外。

李良鹏获得冠军喜报。图/受访者提供

九派新闻：此前中国选手在该项目的最好成绩怎么样？

李良鹏：之前，中国选手较好成绩是第五名，但是没有过前三，去年巴黎世界杯我拿到第三名，也是中国选手拿过的最好成绩。

这个项目，之前一直是国外运动员“垄断”。我此前参加的赛事和了解的赛事，都是外国人拿冠军。国际扁带协会设置的世界积分排名排行榜前10名，很少见到中国运动员的身影。当时我在心里埋下一颗种子，有一天我要战胜他们。

[3]热爱：没收入也不影响，和扁带结缘挺幸运

九派新闻：你最早接触扁带是什么契机下？

李良鹏：2022年我接触了低空扁带，当时还在做建筑设计工作，看到上海黄浦江边一群人在玩扁带。开始是好奇，尝试后觉得挺有意思，当成工作之余解压的方式。我发现这个运动能带给我其他运动没有的刺激感或体验。

作为兴趣爱好我玩了一年多，2023年接触高空扁带后，很想像前辈一样在上面行云流水地走，开始参赛后，感觉每场比赛都有进步，想提高名次、达成更高的目标，2025年参加巴黎世界杯比赛前一个月，我就辞职了。世界杯拿到第三名后，我下定决心全职发展这项运动。

九派新闻：家人对你的决定是什么态度？

李良鹏：一开始不太支持，认为比较危险，让我尽量少玩，玩低空就行。开始参赛后，有过走几步就掉下去的时候，旁边人看见都会尖叫。刚开始我不敢给家人看这样的视频，怕他们担心，后面拿到一些成绩，我也给家人科普这项运动安全系数有多高，他们慢慢理解和支持。

九派新闻：全职做扁带运动员，收入来源是什么？能覆盖支出吗？

李良鹏：比赛奖金是一小部分，景区表演是一部分，也会参与一些比赛线路的架设，还会给学生做扁带运动的培训。我们国家在推进“扁带进校园”项目（注：由国家体育总局登山运动管理中心和中国登山协会主导），希望把这项运动推广到校园，我作为教练受邀去分享。

覆盖支出比较难。有了现在的成绩，收到国内赛事的邀请，基本不用花钱，成绩好还能拿奖金，但是对于长期训练开销、生活成本，也是杯水车薪。

不过，没收入也不会影响我对它的热爱。如果全职发展能维持开销，我觉得挺好；如果维持不了，我依然会坚持，比如做其他行业打工来养它。我觉得是一种探索。最初，我就是以玩的心态来做这个运动，就算未来改行做其他，扁带也会是我长期的兴趣爱好。

九派新闻：这项运动为什么会吸引你，魅力在于什么？

李良鹏：每天低空训练，我在扁带上自如行走，可以短时间就进入心流，不知不觉时间就过去了，很享受那个过程。在高空中的感觉，有时觉得挺魔幻，脚下万丈深渊，旁边空无一人，只有我和一根细扁带，我有能力走过来再走回去，像鸟一样在空中。

李良鹏在高空扁带行走。图/受访者提供

我跟扁带结缘挺幸运，以前我玩过几年越野跑和街舞，一直在找一个能长期发展的运动，玩扁带下来，我觉得它就是我要找的，它应该会陪伴我挺长一段时间。

其实我挺知足的，接触扁带以来，我一直在成长。亲身践行了量变产生质变的理念，每天练一点，经过长时间积累，真能看到变化。这也是它带给我的最大收获，积少成多，不管什么事，先做起来，长时间下来收获的可能超过你的想象。

九派新闻：夺冠后，你的生活有什么变化？

李良鹏：拿到世界冠军后，哥伦比亚、波兰、美国、法国、比利时等地的扁带比赛都给我发了邀请。目前接到的商业合作较少，希望能通过世界冠军头衔有一些商业合作，赚点钱支撑后续出国比赛或者出国交流，有更多机会展现我们中国扁带运动员的实力。

未来，我想把高空扁带和中国传统文化结合起来，做些自己的作品，之前有人做过高空扁带+舞狮、高空扁带+舞龙，我们国家的传统文化还有很多，各种非遗。

同时，我也会推广扁带运动。目前在向大学生做扁带的分享，我觉得挺有效，有人能很快上手，有人想作为长期兴趣爱好。我想让更多人了解这个运动，它是一个在工作之余解压放松的很好的方式，对人体的帮助挺大，可以用于青少年专注力或平衡性训练，国外有些案例是用在养老院、敬老院里老年人的平衡训练。

九派新闻：未来，你对自己的扁带事业有什么计划？

李良鹏：我准备先给自己放个假，毕竟前期经历了高强度的训练。这次拿冠军是很大的惊喜，一个阶段的人生目标提前完成了。等这段时间后，我会日复一日投入训练中。因为我很喜欢一个人在扁带上来回走的过程。

九派新闻记者胡冰月