我有个亲戚是老中医，他悄悄告诉我，说像叶倩文这种的，65岁了，还能唱高音，面色红润，精气神十足，就是五脏调和、气血充足的表现了。

但这终究是他的看法，不能凭舞台表现就给一个人的健康下结论。唱得好、气息稳，值得欣赏，却不是身体各项状况的检查报告。

叶倩文的状态，更让我在意的是：到了这个年纪，依然可以自在地展示自己。一头银发不必遮掩，也不必靠装年轻才能赢得掌声。

至于她的饮食、作息和运动，没必要照着时间表全盘复制。每个人身体条件不同，适合她的运动量，未必适合别人。

欣赏她的活力，不等于拿她当同龄人的考核标准。把自己的日子过得规律、舒服，比追着明星的状态较劲更有意义。