你碗里有肉，本是你的口福，
可你吧唧嘴，
就是往人心里扎钉子——
人心里头有杆秤，秤的不是你对他好不好，秤的是你比他多多少。你多了，他就少了，这叫“不患寡而患不均”，自古皆然。

你以为你在分享，他觉得你在示威；你吃肉，他听见的却是吧唧嘴。恶念不必等你做错事才生，你往那儿一站，高他半头，便是原罪。

故修行人处世，有三戒。

一戒显山露水。
你可以好，但不能让人瞧见你“过得最好”。朋友圈少晒，饭桌上少吹，实在藏不住了，也得露一副“我也难”的苦相。道门谓之“知其白，守其黑”——你亮你的，别晃着别人。

二戒滥施恩惠。
帮人之前，先看他有没有“回流”。不懂感恩的、不敬你半分的，趁早收手。升米养恩，斗米养仇——你帮得太多，他还不起了，便只能在心里把你塑成恶人。诋毁你，他才睡得踏实，这叫“恩重反成仇”。

三戒滥交游。
你解决不了的事，朋友多半也解决不了。搭进去的时间、气血、面子、情绪，全打了水漂不说，稍有不慎，还养出一个仇人。与其如此，不如独善其身。

记住：你可以好，但别让人看见你好得容易。
光而不耀，方是长久之道。那碗肉，你吃得，但别吧唧嘴。