这两天想出一个法子心情不好时，先用一种自己不算熟悉的外语念十个数，比如西班牙语 uno dos tres cuatro cinco seis siete ocho nueve diez再用自己熟悉的方言默默说出十个爱吃的家乡食物，比如无锡话，肉酿面筋，酱排骨，小笼馒头，开洋馄饨，梅花糕，奥灶面，熏鱼，鳝丝，腌笃鲜，咸肉菜饭然后就会好一点