前阵子跟一个老同学吃饭。她刚从一段很长的关系里出来，整个人瘦了一圈，但精神反而比之前好。

我问她怎么缓过来的。她说没什么特别的，就是有一天在家哭，哭到一半，猫跳上来踩了她一脚。她低头看那只猫，猫一脸无所谓，踩完就趴下了。她突然觉得没意思，眼泪就停了。

她说，那一刻她想，猫都不在乎我哭不哭，我干嘛把自己弄得跟世界末日似的。

我听完笑了，但觉得挺有道理。

我们总以为，从一段关系或者一段低谷里走出来，需要什么了不得的契机。需要一个顿悟，一句点醒，一个突然出现的贵人。但真实情况往往是，就是某个很普通的瞬间，可能是猫踩了你一脚，可能是外卖到了你得去开门，可能是太阳晒进来你发现该洗床单了。你被这些小事拽回来，拽着拽着，就出来了。

我另一个朋友，离婚那阵子，天天在家躺着。有天邻居敲门，说你家水管漏了。他爬起来修水管，修完顺手把屋子收拾了，然后出门吃了碗面。他说那碗面特别咸，但他吃得很香。吃完就知道，日子还得过。

没什么大道理。就是日子把你带过去了。

我现在不太信那种“战胜自己”的说法。人哪能战胜自己，自己就是自己。你只能跟自己商量，今天多走两步，今天少想一点，今天先把这顿饭吃了。明天的事明天再说。

那些走过来的时刻，回头看，都不壮烈。就是一个个普通的下午，你做了一件普通的事，然后发现，哎，好像没那么疼了。

就这么简单。也就这么难。