复旦大学陈果教授很清醒的一段话：“余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说是对的，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了。”

邻居王姐上周跟人争了两句。

就因为对方非说“孩子不打不成器”。王姐引经据典半小时，最后气得手抖，晚饭都没吃。

我问她：你赢了道理，输了什么？

她愣住。

争辩这事，赢了也是输。 你花半小时证明对方错，对方表面点头，心里骂你杠精。你搭进去的情绪，够看一场电影、跑三公里、陪孩子搭一次积木。

认知不在一个频道，你说破天也是噪音。

我后来学乖了。有人跟我说“努力没用，全靠命”，我点头：你说得对。有人跟我争“读书无用”，我笑笑：你有你的道理。

不是认同，是算了。

算了不是认怂，是算清了账。 跟不讲理的人较劲，你搭进去的是睡眠、血压、好心情。对方呢？转头就忘，该吃吃该睡睡。

你的认真，在烂人那里一文不值。

具体怎么做？就三句：

第一句：你说得对。 说完闭嘴，不补充，不反驳。

第二句：我先忙了。 起身走人，物理隔离。

第三句：关我什么事。 心里默念，把注意力拽回自己身上。

心就拳头大，装多了破事，就装不下好事。

余生，把争辩的力气省下来，去赚钱，去睡觉，去陪值得的人。你对烂事最大的反击，就是活得比它漂亮，还懒得看它一眼。