王铎：我家的“长寿密码”：六绝
我是中医世家，我家的“长寿密码”，就是四个字：劳逸适度。
怎么讲？分六绝，也是六要素：
1.劳与逸，五五分。
2.劳动就是体育。
3.每天保持足够的休息时间。
4.饮食不挑食。
5.智者长寿，故应读书上进。
6.不食异味。即，不吃奇怪的东西。不熟悉，没见过的，视觉、味觉恶者，不食。
王铎：我家的“长寿密码”：六绝
我是中医世家，我家的“长寿密码”，就是四个字：劳逸适度。
怎么讲？分六绝，也是六要素：
1.劳与逸，五五分。
2.劳动就是体育。
3.每天保持足够的休息时间。
4.饮食不挑食。
5.智者长寿，故应读书上进。
6.不食异味。即，不吃奇怪的东西。不熟悉，没见过的，视觉、味觉恶者，不食。
