吃了大半辈子的猪肉，现在才知道年纪大了要多吃白肉，少吃红肉。多吃蛋白质含量高的鸡鱼虾🦐。多吃红肉会增加心脏负担。
今天的晚餐做了一份韮菜炒河虾🦐，两个人吃完了感觉还想吃，超好吃！
如果想吃河虾的也可以试试这样做，河虾搭配韮菜炒那个香味直接就飘出来了！
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