一位中医说：

"人不要太健康，太健康活不久，也不要太优秀，太优秀你也走不远。凡是长寿的人，要么身体上病病殃殃的，要么事业上平平庸庸的。"

这话初听像抬杠，
其实说的是两个字：自知。

一辈子壮得像牛的人，
多半输在一个"高估"上。

总觉得自己铁打的，
熬个夜不算事，
加个班不叫累，
喝顿酒还能再赶一场。

身体发来的信号，
全当成耳旁风。
真有一天躺下，
就是大事。

常年这疼那痒的人，
赢在一个"有数"。

知道自己肠胃弱，
冰的不碰。
知道自己血压高，
咸的少放。
知道自己腰不行，
弯腰的活让年轻人干。

一年到头，
那点小毛病伺候得服服帖帖，
反倒没出过大岔子。

事业上也一样。

太优秀的人，
输在一个"不服"。
事事要争先，
处处要拔尖，
担子压了一层又一层，
不肯松，不肯退。

平庸的人，
赢在一个"知足"。
不跟人比薪水，
不跟人比位子，
到点下班，回家吃饭，
心里没那么多放不下。

人这一辈子，
老天爷给的精气神是有数的。

你高估自己，
它就提前收账。
你心里有杆秤，
它就慢慢给你花。

真正的长寿，
不是身子骨多硬。
是知道自己几斤几两。

知道哪儿不能碰，
知道哪儿该停，
知道什么时候该退一步。

不逞强，
不硬撑，
不跟命较劲。

日子就这么一天天过去，
回头一看，
已经走了很远。