很多事情要量力而行，尤其是运动类的项目，更应该这样。有很多人属于“人来疯”型的，特别喜欢表现自己，可能年轻的时候确实可以，那么大年龄了，还得掂量掂量自己，不能“冲雄”。

可能上面说的有些词，年轻人都听不懂是啥意思，但年龄大的应该知道，现在好像有特别多的年龄大的人在做高强度运动，我认为适可而止，量力而行，千万不能好表现，后悔来不及[祈祷]