老话说"寒露脚不露"：寒露一到，这3件事该做了

"寒露不算冷，霜降变了天。"
寒露，是秋天的第五个节气，也是第一个带"寒"字的节气。到了这时候，露水比白露更凉，快要凝结成霜——寒意，是真的来了。
一、寒露脚不露：该护脚了
老话说："白露不露身，寒露不露脚。"到了寒露，"秋冻"基本就该收手了。尤其脚——离心脏最远，最容易被寒气侵袭，再光脚、穿单鞋、露脚踝，特别容易受凉。老辈人的做法：换护踝的鞋、晚上泡泡脚、睡觉别让脚吹风。
二、寒露三候：菊花开了
一候"鸿雁来宾"（最后一批大雁南飞）、二候"雀入大水为蛤"（天冷雀鸟少见）、三候"菊有黄华"（菊花盛开）。菊花，正是寒露的"时令花"。
三、寒露吃什么：应季的最好
寒露有"吃芝麻"的讲究，寓意润燥养身；江南吃螃蟹，"九雌十雄"正是肥美时；还有饮"菊花酒"、吃柿子、赏菊。一句大实话：秋深了，继续多吃润的——芝麻、梨、银耳、蜂蜜。
四、寒露还有一件雅事：登高
寒露前后，正是天高气爽、登高望远的好时候。古人讲"重阳登高"，其实就在寒露、霜降之间。登一次高，既是应景，也是散心。
写在最后
寒露一到，秋就深了。它提醒我们：护好脚、吃点润的、多出去走走。
老祖宗的讲究，说到底不是迷信，是一代代人拿身体试出来的生活经验。
你那边，寒露有什么习俗？天气凉了吗？评论区聊聊。
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