提前通知一下，
大家好有个心理准备。
今天是9月29号，再过39天，也就是11月7号，就正式立冬了。

立冬之后空气干燥，居家环境的养护容易被忽略，提前做好室内环境调整，减少呼吸道不适。

第一，注意室内湿度，北方供暖、南方开取暖设备，空气会变得干燥，容易口干、鼻子出血，皮肤发痒。邻居家供暖之后不开加湿，家里老人一到冬天就干咳。
第二，定时开窗通风，哪怕天冷，也不能整日门窗紧闭。密闭空间病菌容易堆积，每天选中午暖和的时候，开窗十几分钟，换气的同时人可以暂时到别的房间，避免冷风直吹。
第三，取暖设备不要近距离对着人烘烤，长时间直吹，会加速水分流失，还存在安全隐患。

很多人觉得天冷就要把屋子封严保暖，长时间不通风，室内二氧化碳浓度升高，人待久了头昏沉闷。加湿也有讲究，不要把湿度调得过高，潮湿环境容易滋生霉菌，适度保湿即可。可以在室内放绿植、清水盆，简单增加空气湿润度。

取暖电器使用前，提前检查线路，老旧插座不要长时间插着取暖设备，防范火灾风险。暖气片或者取暖器旁边，不要堆放衣物被褥。居家环境舒服，呼吸道和皮肤都会少遭罪。干燥是冬天很普遍的困扰，提前做好加湿和通风，居住的舒适度会提升很多。

打理好家里的小环境，干湿平衡，过冬会少很多干燥带来的麻烦。