许多朋友或亲属叮嘱我，要照顾好自己，有时感觉像一句没有意义的话，因为我
没时间正常休息和睡觉
没时间系统调理身体出现的问题
没时间去锻炼
没时间去游山玩水赏美景
没有条件让自己去掉浮躁和忧烦
做不到让自己内心安宁下来