55岁闫妮，90斤，宝蓝色高开叉，往那一站，全场安静了。
她以前什么样？《武林外传》那会儿，126斤到130斤，跟现在判若两人。减了多少？将近40斤，一度掉到96斤，现在稳定在90斤左右。
怎么做到的？她自己说，就俩字：饿着，加运动。听着简单，做起来是要命。
每天瑜伽、游泳、拳击轮着来，把空闲时间全砸进去。早饭拿红薯当主食，油炸一口不碰，甜食不沾，含糖饮料直接戒了。曾经连晚餐都停过，她说大部分人的胖，就是晚餐吃多还不动。
最狠的是那句：她享受饿着的感觉。
别羡慕人家逆生长，那是拿主食换的，拿奶茶换的，拿每一个吃饱的夜晚换的。