人只要培养三种爱好，就可以很无敌。

早上看到这个标题我突然发现自己长大成年后，确实有三样一直跟随着我：
1.能出汗的运动——跑步、打球、撸铁、骑车都行。在过去的那么多年，运动这件事不仅帮我释放了很多压力，而且帮我做了很多清醒的决定。

最关键身体健康，几乎很少生病，精力旺盛所以职场上我能卷死很多人[笑哭]

2.独处的输出型爱好
我喜欢看书，但我看书会把看到的50%真正拿去实践，然后在复盘自己哪些做对了，哪些有问题，要怎么调整。因为又真的喜欢赚钱，所以我的输出爱好就略显功力，但实打实帮助了我，让我获得了快速成长。

而且不管运动还是看书学习复盘大部分时间我都喜欢一个人。

3.跟人产生连接的爱好
跑步、打球我都算朋友圈里强者存在，大家有啥运动、饮食上的问题都爱找我。以前什么陪跑，陪打球、陪减脂都干不少[笑哭]人终究是群居动物，适当的有圈子能说说话，互相搭把手，其实内心里更稳。

所以身体扛造、内心自足、社会有联结——生活里大部分破事，也都能自己消化掉，还能拉别人一把，这种感觉会让一个人内心强大且充满了力量。