陈建州终于从ICU转入普通病房，他亲自向记者透露了自己心梗的原因。这原因不是大家猜的吃太咸，而是实打实的长期缺觉。他自己说创立PLG六年多来，经常半夜两点还在回消息，早上六点就要起床送孩子，每天只睡三四个小时。

王宗道医师也证实，这种长期睡眠不足会导致血压升高、血管发炎，即便他不烟不酒且坚持运动，心脏照样会过劳罢工。

我觉得这给所有中年人像是一记响亮的警钟。很多人以为不喝酒、多跑步就能抵消熬夜的伤害，事实并非如此。身体是有极限的，那条被支架撑开的血管，最终没能撑开他六年多来每晚仅剩的那三个小时。健康这东西，真没法靠侥幸心理去赌。