医生回应举手式睡姿是身体在求救原来这叫海星式睡眠，医生确认这种姿势确实会带来健康隐患，并非网传谣言。一方面，这种睡姿会造成呼吸代偿，肩颈肌群得不到放松休息；另一方面，还会压迫神经与血管，干扰脊柱正常排列。出现这类睡姿大多是白天长期伏案劳累，夜间不自觉抬手来代偿。改善办法：睡前练习腹式呼吸。