(我说我自己的)焦虑来自：

存款没有增长、出门没有带硬防晒、睡眠不足8小时还起夜、吃了糖油混合物、没有吃够500g新鲜蔬菜又没喝抗炎油和抗氧化粉末、睡前没涂唇膜和身体乳、喝冰美式了：我的体质会心悸然后触发焦虑、没有快走一万步和拍八虚、馋嘴的时候忘记带养生丸子和黑巧、超过3天的出差，忘带自己的真丝发圈和枕巾、护发精油、补剂、养生抗炎的食补。

只有做了我才不焦虑，把抗衰、抗炎、养生融入每一天我才不焦虑。