很多的时候人就是把自己看的太大了太重要了所以很痛苦，一旦意识到自己只是一只蝼蚁，经历的都是一些寻常破事，就没有那么多怨气和执念了。

高自尊，自我意识强，有主体性是在做事做决断的时候用的。

把自己看得很轻，把自己缩小，把眼界放大，是在想问题解开心结的时候用的。 ​​​