谁能想到，我坚持最久的事，不是健身也不是早起打卡，是每天早上一杯温豆浆，整整五年，1800多天，一天没落下。
头天晚上抓把黄豆泡上，早上往破壁机里一倒，按个键就去刷牙洗脸，回来正好热乎乎的。机器嗡嗡响那几分钟，顺手把玉米馒头搁蒸屉上，一锅出，比点外卖还省事。喝腻了纯的，就丢几颗红枣俩核桃进去，换口味跟换心情似的。
搁五年前，我早饭全靠糊弄，要么睡过头干脆不吃，要么路上啃口面包凑合。那阵子整个人蔫蔫的，脸色蜡黄，爬三层楼都喘，才明白不能再这么造了。

琢磨一圈，豆浆最对路：植物蛋白足，温温的好吸收，比起油条煎饼那口，肠胃没负担，一杯下肚顶饱，一上午都不慌。
五年喝下来，最直观的变化就是气色，同事还以为我偷偷换了贵妇护肤品，其实哪是，功劳全在这杯豆浆上。肠胃也争气，以前动不动就胀气，现在踏实得很。
现在别人囤奶茶，我囤黄豆，出门旅游都得先瞅一眼酒店有没有豆浆，没有就揣个便携榨汁杯，你说这算不算喝上瘾了？
你们早上那杯，是豆浆、咖啡，还是干脆不吃？